Question

年轻人为什么喜欢熬夜

Answer 1

为什么如此多的年轻人选择报复性熬夜呢？实际上是出自一种自我满足、自我补偿的心理。由于年轻人在白天面临着学业压力大、工作不顺利等多种生活中的难题，因此便选择在晚上通过报复性熬夜来实现自我满足。并且许多人即使前一天熬夜熬到很累，第二天依旧会选择继续熬夜，如此下去，最终便形成了一个恶性循环，最终导致内分泌失调、消化功能紊乱等多种疾病的发生。实际上，绝大多数报复性熬夜的年轻人，都曾尝试过戒掉熬夜，然而往往很多时候都已失败告终。为什么年轻人总是戒不掉报复性熬夜呢？

其实大家都知道熬夜不好，应该养成早睡早起的生活习惯，但是现代人的生活方式和社会特点都与早睡是矛盾的，各种外出聚会、网上冲浪等等都是在晚上进行的。

此外，专家提醒，睡眠不足会影响胰岛素分泌，干扰糖利用。美国研究发现，睡眠较少的人患糖尿病风险增加30%-40%。此外，开灯睡觉会打乱正常生物节律，导致血糖不稳。

所以大家一定要努力戒掉熬夜，调整自己的作息，因为没有什么是比健康更重要的。

好了，以上内容就分享到这里了，希望能对你有所帮助。

Answer 2

第一个年轻人喜欢享受自由。 很多人抵御不了手机和电脑的诱惑。 觉得早睡就吃亏了。 第二个是现在的社会。 压力非常大。 每天要面对工作的压力，房贷的压力，生活的压力等等。

Answer 3

年轻人的精力旺盛，而且喜欢结交朋友，白天工作忙，没有时间，那么晚上就是他们交流的最好时间

Answer 4

因为看不到希望所以想的事情多自然喜欢熬夜了