Question

推铅球的技术主要有哪几种

Answer 1

运动员所采用的推铅球技术主要有背向滑步推铅球和背向旋转推铅球两种形式。
具体方法：
1、持球方法手指自然分开，将球放在食指、中指、无名指的手指根部，拇指和小指自然地扶在球的两侧。手腕弯曲背部，防止球体滑动，控制球的方向。抓住好球后，将球放在肩膀锁骨窝上，贴在脖子上，手稍微向外转动，手掌向前转动，肘部弯曲。
2、滑动(或旋转)前的预备姿势可分为高姿势和低姿势两种。高姿态：接球后背对着投掷方向站在圆后面附近。双脚前后分开，距离20厘米到30厘米左右，右脚末端接近圆形，朝向脚跟的投掷方向。