Question

什么都没有健康重要

Answer 1

        大荔县心理咨询协会尚公正，坚持学习分享第148天。

        这几天感冒，身体不舒服，头昏脑胀，几天没心情看书学习，也没兴趣写分享，耽误了好多事情，这件事是感受到了健康的重要，因为幸福的生活属于健康的人。不管你家财万贯，还是权位高低，一但没有了健康，你什么都不是，因为没有了健康，就没有了心情，没有了心情就没有了情趣，没有了情趣就没有了愉悦的生活，没有了愉悦的生活，那还有什么幸福可谈！

        日常生活质量与健康息息相关，如何健康行走，提高生活质量，是现代社会最关注的问题。

        什么是健康？很多人说首先是没有病，这是对的。除了强壮的身体，规避不良的嗜好，还必须和社会相适应，要和环境相和谐，要有健康的人生观与世界观，心态阳光，多正向思维，乐善好施，客观看待生活中遇到的各种人和事，摆正自己在生活中的位置，这也是健康必不可少的，是心理健康的基础。

        因此，健康要从预防保健开始，一但失去了，是挽不回的，后悔也无济于事，因为有些配件再有钱是买不到。因此，我们要从生活的点点滴滴开始做起，有病及时就医，克服不良嗜好，生活规律，合理膳食，营养均衡，爱好广泛，适量运动，平衡心态，知足常乐！