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茶叶蛋能和牛奶一起吃吗？能早餐搭配吃对身体好

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茶叶蛋和牛奶，生活中比较常见的吃食，也是许多人早餐吃的食物，不过我们知道有些食物是不同同食的，那茶叶蛋能和牛奶一起吃吗？接下来就随我一起去了解看看。

茶叶蛋能和牛奶一起吃吗

据查询，茶叶蛋主要成分为茶叶和鸡蛋，这两者所含成分与牛奶并不想克，所以茶叶蛋能和牛奶一起吃。不仅如此，茶叶蛋有提神醒脑、消除疲劳的作用，牛奶含丰富的营养，早餐搭配一起吃的话，对人身体更有利。

注意事项 ：茶叶蛋和牛奶不可以空腹食用，否则很容易导致消化不良，还可能引发多种疾病；此外，不论是茶叶蛋还是牛奶都不可过多食用，茶叶蛋的话每天1-2个，牛奶的话每天2-3杯，多了会对身体造成负担！

茶叶蛋真的有危害吗

茶叶蛋和鸡蛋不同，它是经过加工后的鸡蛋，用茶叶熬煮而成。而茶叶的元素和鸡蛋中的铁元素结合容易产生酸盐，会影响肠胃的消化和吸收，对胃有一定的刺激作用；此外，茶叶含有碱和钙，结合会使钙的作用弱化甚至消失，会导致缺钙或者骨质疏松……

茶叶蛋能减肥吗

网上有不少传闻，经常吃茶叶蛋能减肥，可事实真的如此吗？据了解，茶叶蛋虽然有很多好处，但并不包括减肥，吃茶叶蛋是不能减肥的，茶叶蛋制作大家都有所了解，就是茶叶和鸡蛋一起放在锅里煮做出来的，茶叶蛋含有茶叶成分，吃了对身体有不少好处……

小结 ：关于茶叶蛋能和牛奶一起吃吗，看完全文，大家知道了吧，茶叶蛋和牛奶是能一起吃的，而且是早餐非常好的搭配，不仅能补充身体所需的营养，还能提神醒脑，喜欢吃茶叶蛋和牛奶的朋友不妨试试。经常喝牛奶的话，大家还应看看牛奶当水喝2年的危害、喝牛奶胃胀怎么回事。