Question

冬天嘴经常发裂怎么办

Answer 1

平时最好擦含有矿物油、植物油和合成性酯类成分的护唇膏，以保持嘴唇的湿润。凡士林也是很好的护唇药品。要选用无染料无香味成分的护唇膏，防止这些添加物使嘴唇过敏。有人会用手撕掉嘴唇上的干皮，但这样做时，最好先用护唇膏保持嘴唇的湿润，否则只会伤害嘴唇。

嘴唇干裂或发炎时，不要用舌头舔嘴唇，因为唾液中的酵素会吸收嘴唇的湿度，让嘴唇更加干燥。少吃刺激性和酸性的食物，如麻辣的菜肴、泡菜等，因为这类食物会让嘴唇更刺痛。最好多摄取含有维生素A、C、E的食物，改善嘴唇干裂的情形。

不管如何，平时多喝水、保持饮食均衡，则是保持嘴唇湿润有光泽的最简单有效的方式。

中西医共同建议：

1.使用护唇膏。冬季无论男女都应呵护双唇，使自己健康地度过寒冷的冬天。

2.摄取维生素B族，多食新鲜蔬菜等。

3.补充水分。充足的饮水量，对于人体机能的均衡有极大的帮助。

4.少舔嘴唇。短暂的湿润，会引起唇黏膜发皱，加剧干裂，严重者还会继发感染、肿胀。

5.随手油脂保湿不错。人们身边随处能找到的搽脸油、香油或其他食用油（也可用蜂蜜或冻疮膏），可以用棉签蘸涂抹到嘴唇上，可以起到很好的保湿作用，有些时候比起润唇膏效果更好。

Answer 2

由于冬天的气候比较干燥，所以嘴唇容易开裂。针对这种情况，患者一定不要用舌头舔唇，也不要用手去撕唇部的干皮，而是要进行科学的湿敷和涂抹油膏，以改善症状。

第一、湿敷。用清水或者药水(含漱液)浸湿一毫米厚的棉片，然后将棉片贴敷于唇部病损之上。在贴敷过程中，还要经常向棉片上滴加水分，保持其湿汪汪的状态。每次湿敷5分钟或者10分钟，唇部症状严重者，也可以湿敷20分钟。待唇部干皮经湿敷软化后，可轻柔地将其拭去。
第二

、涂抹油膏。在去掉干皮并仍然保持湿润的嘴唇上涂抹一层油膏，有助于维持唇部处于湿润状态，一般建议选择凡士林膏。

除上述措施外，患者在日常生活中要注意多喝水，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，多吃滋阴润燥的食物，比如梨、百合、银耳等。同时，患者要尽量避免吃辛辣刺激性和过烫的食物，不要饮酒。