Question

常穿高跟鞋有没有什么坏处

Answer 1

1、伤害踝关节和膝关节。有些女性穿高跟鞋走路很容易重心不稳而崴脚，从而伤害踝关节。上下楼梯的时候穿着高跟鞋，会使膝关节承受的压力更大，长期如此会造成膝关节受损，严重伤害身体健康。膝关节炎患者平时最好少穿高跟鞋，尽量选择舒适的平底鞋。经常穿高跟鞋的女性一定要多按摩关节，改善关节周围组织的肌肉状态。

2、导致脚趾变形。穿高跟鞋时身体的支撑点会向前移动，转移到前脚掌上，脚趾会被挤压在小小的空间内，容易疼痛或变形。长期穿高跟鞋还会导致脚部血液循环不畅，导致脚部发育不良，从而造成脚趾变形。很多患者一到下雨天会出现脚趾疼痛的情况。

3、损伤腰部。穿高跟鞋不仅伤害脚步，也会伤害腰部。穿高跟鞋后由于重心不稳，女性朋友们需要保持平衡，就要用到腰部力量。如果腰部用力过猛就容易受伤，出现腰酸背痛的症状，严重伤害身体健康。

穿高跟鞋虽然很好看，能够改善女性的气质，但是对身体的伤害也很大，容易导致脚趾变形，膝关节受伤以及腰部损伤。在挑选高跟鞋的时候，一定要选择最适合自己的脚跟，不能太高。平时穿高跟鞋要穿上袜子，减轻鞋子对脚的摩擦。每天晚上睡觉前要多按摩脚，改善血液循环。

Answer 2

女人穿高跟鞋会让自己身材优美、婀娜多姿、楚楚动人。然而，长期穿高跟鞋可能造成脚部发生病变，出现脚拇囊炎或者是拇外翻等病症。很多长期穿高跟鞋的女性，还可能出现膝关节、腰椎等部位的疾患。穿高跟鞋还可能导致踝关节扭伤等问题。
爱美之心人皆有之。也不能因为高跟鞋可能存在的弊端而因噎废食，只是做到不穿过长的时间，尽量少走太远的路，就不会有什么问题。毕竟，高跟鞋给女性带来的美是毋庸置疑的。