Question

气血不足是什么原因引起的

Answer 1

关于气血不足，人们不是非常理解其中的含义，有的人认为气血不足是体内缺血，应该多吃补血的食物，其实这样的说法不完全正确，因为平时一些不规律的生活方式都有可能引起气血不足，所以不能单方面思考问题。建议每天一杯德甫的菇樰荷茶能刺激骨髓的造血系统，能使其更快地造血、生血，增加血液细胞的数量。
1、压力及作息时间的紊乱
现代人扮演的角色越来越多，不但在家中要扮演好丈夫妻子，在外也要扮演好员工的角色，在家庭与工作的双重压力下，导致过度的劳累，使作息时间不规律，睡眠质量差，使机体气血无法得到很好的恢复，长期下来，就会出现气血不足的现象。
2、运动量的减少
大多数疾病的预防和治疗都离不开适量、合理的运动，运动可有效的增强人体机能，使身体处于健康状态下。
而现代人的生活一直处于忙碌中，往往忽视自身运动，致使运动量减少。由于运动量的减少，血液不循环，气血生成受阻，最终出现气血不足的症状。
3、能量供应不足
各种疾病的发生，不仅会损耗人体本身的能量，也会不断消耗人体血气。
如果疾病没有得到及时的治疗，再加上饮食不合理，营养不均衡，致使能量供应不足，气血不足的症状也是会产生的。

Answer 2

1、身体虚弱：若先天不足，则可能导致气血较别人差，或者久病不愈、亦或处于手术、妊娠后恢复期，均可造成气血不足；

2、脏腑机能减退：若日常情绪经常不稳定，如易怒、思虑过度等，或存在不良饮食习惯，可对脾胃、肝脏等造成一定的损伤。导致脏腑机能减退，脾胃虚寒、肝气郁滞，吸收营养物质少从而造成气血不足；

3、供血不足：若为外伤导致的大出血、失血过多，以及女性月经量较多等情况，此时机体供血下降，也可造成气血不足。

除此之外，若为疾病原因造成气血不足，则此类人群可在专业医生的指导下服用人参、黄芪、阿胶、茯苓等中药，有助于补血益气。