Question

如何让自己更有自信

Answer 1

建立自信的具体方法

(一)挑前面的位子坐
你是否注意到，无论在教学或教室的各种聚会中，后排的座位是怎么先被坐满的吗?大部分占据后排座的人，都希望自己不会“太显眼”。而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心。坐在前面能建立信心。把它当作一个规则试试看，从现在开始就尽量往前坐。当然，坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。

(二)练习正视别人
一个人的眼神可以透露出许多有关他的信息。某人不正视你的时候，你会直觉地问自己：“你想要隐藏什么呢?他怕什么呢? 不正视别人通常意味着：在你旁边我感到自卑；感到不如你；我怕你。躲避别人的眼神意味着：我做了或想到什么我不希望你知道的事；我怕一接触你的眼神，你就会看穿我。这都是一些不好的信息。 正视别人等于告诉你：我很诚实，而且光明正大。我相信我告诉你的话是真的，毫不心虚。

(三)把你走路的速度加快25%
当大卫·史华兹还是少年时，到镇中心去是很大的乐趣。在办完所有的差事坐进汽车后，母亲常常会说：“大卫，我们坐一会儿，看看过路行人。” 母亲是位绝妙的观察行家。她会说：“看那个家伙，你认为他正受到什么困扰呢?”或者“你认为那边的女士要去做什么呢?”或者“看看那个人，他似乎有点迷惘。”

观察人们走路实在是一种乐趣。这比看电影便宜得多，也更有启发性。 许多心理学家将懒散的姿势、缓慢的步伐跟对自己、对工作以及对别人的不愉快的感受联系在一起。但是心理学家也告诉我们，借着改变姿势与速度，可以改变心理状态。你若仔细观察就会发现，身体的动作是心灵活动的结果。那些遭受打击、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，完全没有自信心。

而自信的人走起路来比一般人快，像跑。他们的步伐告诉整个世界：“我要到一个重要的地方，去做很重要的事情，更重要的是，我会在15分钟内成功。 使用这种“走快25%”的技术，抬头挺胸走快一点，你就会感到自信心在滋长。

(四)练习当众发言
拿破仑·希尔指出，有很多思路敏锐、天资高的人，却无法发挥他们的长处参与讨论。并不是他们不想参与，而只是因为他们缺少信心。 在会议中沉默寡言的人都认为：“我的意见可能没有价值，如果说出来，别人可能会觉得很愚蠢，我最好什么也不说。而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想让你们知道我是这么无知。”这些人常常会对自己许下很涉茫的诺言：“等下一次再发言。”可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的。每次这些沉默寡言的人不发言时，他就又中了一次缺少信心的毒素了，他会愈来愈丧失自信。从积极的角度来看，如果尽量发言，就会增加信心，下次也更容易发言。所以，要多发言，这是信心的“维他命”。

不论是参加什么性质的会议，每次都要主动发言，也许是评论，也许是建议或提问题，都不要有例外。而且，不要最后才发言。要做破冰船，第一个打破沉默。也不要担心你会显得很愚蠢。不会的。因为总会有人同意你的见解。所以不要再对自己说：“我怀疑我是否敢说出来。”用心获得会议主席的注意，好让你有机会发言。

Answer 2

自信的人自带光芒，在处理好自己问题的同时，还能激发激励感染别人，这种正能量的自信是非常可贵的，对我们的人生和事业等方面的建树大有帮助，那么，有哪些让自己变得自信的方法和建议呢？请看：


1，相信自己能做到

自信之人都有一个特点，就是内心坚定，坚信自己能做到，能获得成功胜利，即便是在黑暗、挫折、失败的情境中，他依然能从这些阻碍当中找到光明与光亮，不被眼前的困难所吓退。无论外界环境怎样，他的内在都是沉稳和自信的，这也是很多自卑者之所以无法战胜自己让自己变得自信的原因之一。

2，凡事多看积极一面

自卑之人有一个特点，那就是还未行动就觉得这不行那不行，在心理上就先打退堂鼓了。他们看到的大都是消极、阴暗的一面，由于内心太多负面，因此也就遮蔽住了他们看到光明、积极、向上的一面。没有积极的心态，没有正能量的激励，没有希望的照亮，这样的人生可想而知。


无论是思考还是行动，消极的人生都是被动的，总是被外界环境和他人的评价所影响，继而朝着悲观向下的方向发展。

3，多说是的

与别人交流沟通时，要多说是的。这样做不是让你什么都听别人的，什么都照着人家的思路走，而是通过这种说“是的”的方式，与对方建立连接，拉近距离，进而学会倾听与互动，在这种良性关系中，让双方的对话更流畅更高效。

如果对方说一句，甚至还没说完，我们就去反驳，说“不是这样的”，我们会陷入到抬杠或杠精的陷阱。这样不仅打断了对话，属于不礼貌的表现，而且我们也无法捕捉到对方所表达的内容的实质，即我们无法真正理解对方在说什么。

多说是的，不是对对方的意见的苟同，而是一种进入，一种良好沟通的开始。

4，赞同别人

多赞同别人的意见，学会从对话沟通中发现他人的优点，这点很重要，因为这是内心平和的表现。赞同不是没原则的跟随，盲目随波逐流，而是一种人性的肯定，一种卓越品质的洞察与发现，一种内心能量的激发。

如果通过你的赞同，别人变得更自信更有活力，而且不是盲目地以自我为中心，那我们为何不这样做，以便成人之美呢？

切记，赞同带来好运和自信，反对或质疑带来对立和冲突。


5，多用肯定词语

自信之人往往多肯定别人，喜欢用肯定用语。生活中，我们由于疏忽和个人情绪烦恼的影响，往往爱用否定的词语，口气也多是命令为主，这样导致的结果就是人与人之间关系的紧张与对抗。由于否定和命令，我们每个

Answer 3

其实我个人觉得要想让自己其实我个人觉得要想让自己变得更加的自信的话，首先就要各方面都比较独立，有自己的思想，不要在乎别人的眼光，这样的话，自己会慢慢的自信起来，很多时候。太在意别人的眼光，或者是看法的话，会失去自我。所以在这个时候一定要自己强大。

Answer 4

保持乐观态度