Question

前几天去体检，检查出血糖高，高到16，这个是糖尿病吗？该怎么降下来？

Answer 1

正常血糖：空腹血糖3.9-6.1mmol/L及餐后2小时血糖4.4-7.8mmol/L

糖尿病前期：空腹血糖6.1-7.0mmol/L或（和）餐后2小时血糖7.8-11.1mmol/L

糖尿病：空腹血糖大于7.0mmol/L或（和）餐后2小时血糖大于11.1mmol/L

你的血糖16，只要你在8 10个小时内没有吃东西，应该就可以确定是糖尿病，需要马上到医院做个系统的检查，以确定是哪种类型的糖尿病，并由大夫为你制定治疗方案。大体上无非是加强运动，控制饮食，合理用药，监控血糖。具体做法会由大夫指导你的。

定期体检是一件非常重要的事情，可用于了解自身 健康 状况，同时可以筛查是否存在血压、血糖、血脂、尿酸等普遍存在的代谢性指标异常。血糖升高，通常症状隐匿，大部分人可能是在体检过程中发现。

目前参考国际上通用的WHO糖尿病专家委员会（1999年）提出的诊断标准。
血糖空腹正常值；3.9-6.1mmol/L。

因此，您的体检发现血糖升高，且升高程度较明显，不论16是空腹还是任意时间血糖，您的血糖水平已经明显超过糖尿病的诊断标准。这时候需要再次复查血糖，明确诊断，同时需要完善糖化血红蛋白检查，糖化血红蛋白可用于评估近三个月血糖水平。当然血糖水平为16mmol/L，则诊断糖尿病的可能性可以高达90%。

那么接下来，应该如何做，也是您非常关心的，我的建议是：

1、复测一些血糖水平仍较高，糖化血红蛋白水平也较高，建议开始给予胰岛素治疗，可以尽快缓解高血糖状态对胰岛细胞的毒性作用，还可以迅速使血糖水平达标。

2、除胰岛素或者药物治疗之外，饮食定时定量，管住嘴，勤运动，也是可以有助于血糖的控制。

我是全科鲜医生，感谢您的阅读，欢迎转发评论。

营养师小糖来为大家解答。我们知道，体检时一般都是查的空腹血糖，空腹血糖的正常值是低于6.1的，而糖尿病的诊断标准是，空腹血糖 7.0或者任何时候的血糖 11.1，如果还伴随有明显的多饮多食多尿体重降低的症状，那么基本可以确诊了。

空腹血糖达到十几是很高的，怀疑有糖尿病的可能性比较大，但并不能绝对说明，一次的检查结果并不能确诊。建议复查空腹血糖，同时筛查糖耐量（OGTT）、糖化血红蛋白（ HbA1c ）等相关指标来确诊。因为有些特殊情况，比如服用糖皮质激素、肝功能异常、外伤感染等，是会导致血糖一过性升高，从而影响到测验结果的。

降血糖的精髓在于管住嘴迈开腿，少吃多动，如果病情达到了需要用药的地步，则需要配合医生来使用降糖药或胰岛素。要明白，胰岛功能毁坏到了一定程度，不吃药是控制不住的，希望大家正视药物，积极把血糖控制起来，远离并发症！

希望小糖的回答能够帮到朋友们，更多糖尿病百科知识我们下期继续解答！

“我今天发现自己的血糖测出来达到了6.8mmol/L，怎么回事？是糖尿病吗？”

最近有不少粉丝评论自己的血糖情况，很是担忧自己是不是得了糖尿病，然而其中不少人是因为家里有仪器或是朋友有，于是一时心血来潮检测一下。

偶然一次血糖监测的结果不能作为糖尿病确诊的依据， 有时候可能是药物、刚食用完高糖饮食或是其它疾病造成的。 目前糖尿病的诊断标准是这样的：

当您检测发现自己的血糖超出标准时，先不要慌张、过度担忧，可以过段时间去医院或是正规的糖尿病 健康 管理中心再去检测一次血糖以及糖耐量（OGTT）、糖化血红蛋白（HbA1c）。

如果确诊为糖尿病，应当遵从医嘱，积极配合治疗； 另外，可以结合自身情况及时调整饮食计划、运动频率以及作息。

这就要求糖友们一方面自己要通过看书、听课、参加糖友活动学习糖尿病相关的知识，更好地照顾自己，控制好血糖；

另一方面，糖友们也可以加入正规的 健康 管理中心，寻求 健康 管理师的帮助与监督，更好地控制血糖。

最后，祝身体 健康 ！

有任何 健康 管理或是糖尿病方面的疑问，可以直接私信或在评论区交流~

——END——

责任编辑|金笑笑

我父亲得糖尿病多年，长期隔三差五测量下血糖，所以我对血糖正常区间值比较了解，正常人血糖值应该是3点几到6.1，偶尔高一点可能是吃饭问题，或者吃高糖水果了，但像他刚才说的，高到16，估计血糖有点问题，应该及时到医院看下！