Question

中医养生和健康管理有什么区别？它们之间有关联吗？





Answer 1

什么是中医养生？

中医养生是以中医理论作为指导方式，根据人体生命和活动变化的规律性，然后选择用各种不同的方法去调理身心，保护生命，并且预防各种疾病，从而让身体变得越来越健康，也能有效延长寿命。中医养生讲究的是，阴阳平衡经络通畅，身体历得阳气阴气气血之间的平衡关系，利用中草药的药性来调理，从而达到一个平衡相对稳定的状态，会通过食疗、香疗、灸法、按摩推拿等来完成。中医养生里面有讲究穴位、中草药药性功效、经脉、气血、阴阳等等。通过正确的手段、正确的管理以及正确的中医养生方法，预防疾病、防止疾病病变从而起到一个法于阴阳、和于术数。人体与大自然相统一的这样一个良好的、良性的循环，这就是中医养生最主要、最精华的部分。
什么是健康管理？
健康管理是利用健康体检手段，如体重指数，体格检查等数据情况，合理的提出一些方案，体检以后，要对身体状况是否处于亚健康状态或慢性疾病状态进行评估，进而进行干预。通过健康评估后，知道自己身体处于哪一种状态，可以进行营养饮食调整，改变营养状态，或改变运动习惯和生活习惯，包括作息习惯改变，健康管同时也有助于预防疾病。简单来说，健康管理就是专业人员、专业机构为你打理你的健康，这是有效减少医疗消耗，维护健康的有效方法。
中医养生和健康管理它们之间有关联吗？
 两者之间有一脉相承的共同点，中医养生和健康管理都以在疾病确诊前，要做好防范与干。

结语：无论是选择哪一个方法，都要讲究对自己健康是否有帮助，是否适合自己 。



 

Answer 2

区别是在于中医养生是讲究调理，而健康管理是从预防开始，其实应该是先健康管理，在中医养生。

Answer 3

我觉得是没有什么区别的；都是为了保障人的身体健康，中医养生是为了促进健康，而健康管理着重于身体健康。

Answer 4

第1点中医养生和健康的管理，最大的区别就是它整个的一些状态是不一样的，第2点他们之间有很大的关联养生和管理是具有很好的一种代表性。