Question

抑郁症不敢出门怎么办，抑郁症小知识你知道吗？

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Answer 1

抑郁症不敢出门怎么办

理解。 我们需要的是做出一些行为上的改变，积极面对生活，结交更多朋友，多出去玩。 最重要的是重拾自信，可以先把自己收拾干净。 多做点开心的事，看湖南卫视综艺，看几季老友记等等，时间长了会变，但需要耐心。

抑郁症不敢告诉亲戚

告诉您信任的朋友并请他们帮助您与亲人交流会更容易。 如果您不想让您的朋友知道这件事，请去看精神科医生并请精神科医生告诉您的亲戚。

抑郁小贴士

抑郁症的出现给患者的身体带来了很大的困扰，而这种疾病的发生是非常有害的。 每个人都应该意识到这种疾病的危害。 大家要注意诊断方法，进行合理的保健，在日常生活中注意调整。 那么，抑郁症的症状有哪些呢？

1. 一天中大部分时间情绪低落，可由患者自述（如感到悲伤、精神空虚）或由他人观察到（如偷偷流泪），注意：在儿童和青少年中，可表现为易怒，而不是 明显沮丧。

2. 在一天的大部分时间里，对所有或大部分普通兴趣的活动失去兴趣。 要么通过患者自我报告，要么通过他人观察。

3.体重显着减少或增加（正常体重的5%）和食欲显着减少或增加。 注意：在儿童中表现为缺乏正常的体重增加。

4、每天失眠或睡眠过多。

5. 每天精神运动活动多动或减少（不只是自己主观感觉的坐立不安或不愿动，别人可以观察到）。

6. 每天都感到疲倦和缺乏活力。

7. 每天都感到一文不值或自嘲（可能是妄想）。 这不仅仅是普通的自责，或者只是为你的抑郁症感到羞耻。

8. 每天集中注意力和思考能力下降，做决定时犹豫不决。  （自我报告或他人观察）

Answer 2

如果出现了抑郁症，不管是轻微的，还是比较严重的，都应该及早进行治疗，可包括药物治疗和心理治疗等。

Answer 3

我觉得你可以先尝试吃一些药物来平衡一下你的情绪，抑郁症很多时候都会想哭，而且对什么事情都没有兴趣。

Answer 4

需要进行治疗,家人一定要注意陪伴，不要给予对方太大的压力,慢慢的适应周围的环境。