Question

经常失眠是心理问题还是有压力？为什么呢？

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Answer 1

下面我们来介绍一个这样的问题，经常失眠是心理问题还是压力问题，为什么呢 ？根据相关医生的介绍还有回复引起失眠的原因有许多种，每一个病人所导致的原因不尽相同，包括生理因素，心理因素以及社会因素等等 ，这些各种各样的因素，都有可能导致自己失眠 。

但是绝大部分失眠的人，都是由于精神压力过大，比如说生活中遇到许多的问题，都无法得到有效的解决，导致自己心中的压力越来越大，就会焦虑不安 ，从而晚上就会失眠，多梦 。如果你们有相似的症状或者是经常有失眠的现象，你们可以到正规的医疗机构进行咨询检查 ，必要的时候要配合医生的治疗和建议。

一定要遵从医生的医嘱，这样可以让自己的疾病快速的好起来 。同时我们可以释放自己的压力，通过运动或者是旅行就从有效的方式来释放自己心中的压力。释放自己心中的不愉快等等这些因素，一定要得到有效的释放，不要把它藏在心里面 。生活中有许多不愉快的事情，以及许多的压力和责任，我们必须要用合理的方式，正确地对待这些压力和责任。才能够让我们的生活变得更加的美好 。

在我们日常生活中，经常会遇到许多的问题，无论是自己身体上的问题，还是关于心理上的问题，这些问题都是需要我们去解决的，如果得不到有效的解决，就会对我们的生活造成一种损害，所以我们必须要解决我们在日常生活中所遇到的问题 和困难。

以上是属于我个人的一些建议和想法，以及来源于网上的资料收集整理，希望可以帮助到大家 。希望各位网友都可以健健康康的拥有一个 美好的幸福生活 。

Answer 2

经常失眠有可能是心理问题，也有可能是压力太大，因为心理问题和压力过大都会导致出现失眠焦虑的情况，所以一定要给自己正确的引导，也应该让自己的压力得到缓解。

Answer 3

很可能是因为心理出现了疾病，很有可能是因为压力比较大，这需要根据实际情况来具体的分析，因为这两种情况都是有可能存在的。

Answer 4

是心理问题，因为自己在心理上面存在一些问题，经常胡思乱想，所以才会导致失眠。