Question

适量地喝酒会给身体带来哪些好处呢？适量饮酒或比运动更易长寿吗？

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Answer 1

适量饮酒可以对人体产生真正的健康影响，如降低胆固醇、增强智力、激发灵感等。 不过，前提是不要喝太多。 如果您喜欢大量饮酒，那么您可能会错过酒精对健康的好处。

冬天，很多人喜欢喝一点酒。 事实上，这可以帮助保暖和驱寒。 效果可以说是非常不错了。 它还可以激活经络，有助于预防感冒。 适量饮酒可以促进血液循环，使血液流动更多，减少血管阻塞性疾病的发生，降低有害胆固醇，降低患冠心病的风险。 如果你想健康，你必须克服酒精成瘾，那么你必须有适量的！ 一切都必须衡量。 如果没有把握好这个尺度，就是对自己不负责任，有家庭也是对家人不负责任。

我们有一个机械的身体，我们的身体具有无与伦比的免疫功能，而积极的情绪无疑对维持人体免疫功能起着非常重要的作用，这也是为什么有些人喝了一辈子，还能达到延年益寿的效果。 如果度数太高，即使喝一点，对身体也是不利的。 如果度数低，喝多了自然对身体不好。 所以，这就要求大家设定一个不醉、不晕、不超过两两的条件，让大家根据自己的情况，没有具体的标准，真正体会到喝酒的滋味。 幸福，如果是这样的话，那么酒就可以发挥优势了，因为它不仅可以加速血液的流动，还可以提高身体新陈代谢的速度，相当于一个人跑步后的感觉，而且还是 对身体有好处。

有些人喝酒时会脸红。 其实，不是他们能喝，而是他们不能喝。 因此，在这种情况下，尽量不要喝酒。 如果您的饮酒量还可以，那么也建议您每次不要超过两到两次，每周不要超过三次。 另外，酒精度数也会影响身体，所以如果酒精度超过50度，尽量少喝。 如果你已经有血压问题，或者血管本身不是很好，你不应该喝酒，这最终会伤害自己。

Answer 2

可以消除疲劳，可以缓解紧张的情绪，可以提高睡眠质量，可以刺激血液循环，当然是的，但是运动在生活当中不可缺少。

Answer 3

养颜，补血，对自己的免疫力就是有好处的。所以，饮酒运动，都是可以长寿的，特别是运动。

Answer 4

酒精能够杀毒，能够给人类带来快感，所以适量的饮酒对身体也是有好处的。饮酒并不能代替运动，想要长寿还是要运动

Answer 5

可以促进血液循环，可以增强体质，可以预防寒气，能够预防胃寒。这是不一定的，要根据你的体质进行判断，有些人要通过运动才能够保持健康。