Question

香蕉有什么作用与功效

Answer 1

香蕉的功效和作用是，能够益胃生津，可以疏通血脉，还能够解酒毒，降血压，抗癌，在临床上应用于高血压患者，还能够运用于便秘患者。
意见建议：香蕉富含膳食纤维，钾元素，丰富的碳水化合物，能够给人以饱腹感，可以作为减肥的水果，另外，钾元素康可以降血压，对于高血压患者非常好。香蕉对于严重便秘患者是非常好的，对于肾炎或者肾功能不全的任是不能够食用香蕉的，香蕉里面含量丰富的钾元素会影响肾功能

平时吃香蕉对人体有很大的好处，香蕉中含有大量的维生素，香蕉含有丰富的钾，当人体摄入盐分过多时，就会导致细胞中存留大量的水分，可能引起身体水肿，而香蕉中的钾可以帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾、钠平衡，有效消除水肿现象。忧郁症患者以及其他人心情不好的时候吃一些香蕉，可以使大脑中5-羟色胺的浓度增加，有效减轻其悲观抑郁程度，甚至使不愉快的情绪消失。