荷叶泡水喝对身体有什么好处
1、预防心血管疾病。因为荷叶茶中含有大量的黄酮类物质，可有效减少脂质过氧化物丙二醛及氧化低密度脂蛋白的生成。
2、利水排毒。因为荷叶茶中含有大量纤维，可促使大肠蠕动，有助排便从而可以清除毒素。
3、降血脂。因为荷叶茶中的生物碱具有扩张血管，降低血压的作用，从而可起到很好的降脂效果。
4、减肥瘦身。因为荷花茶中含有一种生物碱的成分，能抑制脂肪的吸收。
5、清热去火。荷叶茶性寒，所以上火的人喝它有很好的清热解毒的功效。荷叶茶能平肝火，泻脾火和降肺火的功效也是很厉害的。如果身体出现了肝火过旺或者是口腔生疮了都可以喝荷叶茶来降火，能让身体不舒服的症状得到缓解。
1、清肠排便：荷叶泡水后含大量纤维，可以促使大肠蠕动，有辅助排便的作用，从而使机体清除毒素。
2、排水利尿：荷叶泡水具有利水的功效。久坐少动人群容易水肿、脾虚、气虚，可以经常适量饮用荷叶茶，帮助身体排出多余水分。
3、消脂减肥：荷叶泡水中的芳香族化合物能有效溶解脂肪、化浊去腻，适量饮用可以防止脂肪积滞体内，能帮助消脂减肥。
4、帮助新陈代谢：荷叶泡水含有茶瘦素成分，能促进身体的新陈代谢。
荷叶的属性寒凉，假如直接单独饮用，可伤及脾胃，甚至影响女性的生理周期和内分泌，严重的还会影响生育功能。有不少朋友，因为自己不了解，拿干荷叶泡茶喝，结果喝了之后胃疼，宫寒，就是因为荷叶的凉性造成的。
所以荷叶茶绝非简单地拿荷叶泡水喝，这是非常重要的问题！大家一定要谨记！现在市面上有不少商家，根本都不懂中医药理和保健知识，直接拿荷叶当荷叶茶销售，是非常不道德的做法。
真正用作减肥的荷叶茶，必须是以多种原材料合理配伍，相辅相成，才能起到良好的减肥效果，并避免副作用。并且对原料产地、品质等级和制作方法也是有讲究的。所以自己不要随意配制荷叶茶。否则不但起不到减肥作用，反而可能对身体有害。
本草坊荷叶茶，是通过长期的经验总结，并参考了诸多书籍文献，严格按照“君臣佐使”的配方原则，经过中医反复验证和大量人群试喝，才最终确定的复方荷叶茶，配方温和，缓解了荷叶的凉性，从而避免了副作用的发生。并且由正规厂家合作生产，以传统炒茶工艺和现代干法制粒工艺相结合，使荷叶茶的功效达到最高，减肥效果比普通荷叶茶更显著。
1、促进肠道蠕动，排出毒素
荷叶茶里含有大量纤维，可以促使大肠蠕动，有助排便从而可以清除毒素。荷叶茶比一般高纤食物更有利便的效果，直接解决了便秘的烦恼，因此隆起的小腹就会慢慢地变得平坦。
2、排水利尿，健康消脂
荷叶茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。对于慢性疲劳的压力一族、少喝多动却怎么都瘦不下来的气滞型肥胖等萃取于荷叶等，更能起到双重瘦身效果。
3、富含茶瘦素，提升代谢
茶瘦素是一种天然的食欲与能量平衡调节途径的蛋白质成分，不添加任何对身体有害的化学成分，不会导致腹泻和腹痛等副作用。茶瘦素的缺失会抑制新陈代谢，降低能量消耗效率，导致肥胖。而喝荷叶茶能补充人体在肠道消耗的茶瘦素，能提高身体新陈代谢。
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扩展资料：
荷叶泡水需要注意的事项
个别荷叶茶产品可能不干净，含有杂质，这种现象是由于有些地方大规模用收割机采摘荷叶，导致荷叶奇脏无比，有些药店和超市就是这种荷叶，人喝了这种荷叶制成的荷叶茶之后反胃不说，而且非常恶心。
荷叶茶可能含有农药，现在南方是荷叶茶的高产地，98%的荷叶茶来自南方，南方荷叶种植面积非常巨大，人们一般都会喷洒农药,防止虫害，因此，个别的荷叶茶可能含有农药残留物质。
参考资料来源：/shipin.people.com.cn/n/2015/0215/c85914-26568843.html"target="_blank">人民网——荷叶茶虽能减肥但也须注意荷叶茶的副作用
