宝宝腹泻怎么饮食调整
腹泻宝宝的饮食调整
1、饮食过多
要减少饮食量，使宝宝的肠胃得以休息。吃配方奶的宝宝可暂时减少每顿的奶量，并用米汤稀释。已添加辅食的宝宝，应暂停辅食，待腹泻停止后，再逐渐添加。母乳喂养的宝宝，切勿停止母乳而用其他食物代替，但妈妈在给宝宝喂奶前要喝一大碗温开水。
2、长期营养不足或不平衡
对这些宝宝一定要耐心细致地调治。这些宝宝已形成慢性营养不良（俗称奶痨），因肠胃消化功能差，若营养食品添加过快，反可引起更多次腹泻。
逐步少量添加蛋白质食物。
补充水溶性维生素（维生素B1、B2和维生素C），一日2～3次，每次1/2～1片，压碎喂服。母乳喂养的宝宝应继续吃母乳。
鱼蛋含有丰富的优质蛋白质，已脱去脂肪，而且不含乳糖（因患病时，宝宝肠内乳糖酶含量不足），用以治疗婴幼儿腹泻，效果很好。6月龄宝宝每日5克，加入米汤内服，6月龄以上宝宝每日10克，加入米粥或米粉内服。
胡萝卜泥富含果胶，有使大便成形及吸附细菌的作用，对腹泻也有疗效。
3、致病性大肠杆菌腹泻
如不严重，只须严格消毒一切食物、用具。注意口服补液，减少牛奶量，暂停辅食。宝宝如有高热或大量水泻，应到医院诊治。
4、轮状病毒腹泻
这种腹泻有自限性，约7～10天自愈。发病时须减轻膳食和补充水分，口服液体疗法最为便利有效，以少量多次为好。
宝宝腹泻的饮食禁忌
宝宝拉肚子不能吃的的食物有：
1.生冷刺激食物，如生冷瓜果、冷牛奶、凉开水等；生冷食物会加重宝宝拉肚子的病情。
2.导致腹胀的食物：黄豆、豆腐、豆浆、绿豆、赤豆等会使肠内胀气，使腹泻加重，需忌食。过多的牛奶也会使肠胀气，应予以适当限制。
3.粗纤维多的食物：如西瓜、生梨、青菜、芹菜、菠菜、柚子、广柑等含有纤维素较多，即以加速宝宝肠蠕动，很可能加重宝宝腹泻的情况，需忌食。
4.高脂食物：因腹泻时消化能力降低，多脂奶粉、奶油、肥肉、油酥点心等高脂肪类食物，常因脂肪未消化而导致滑肠，造成宝宝腹泻不止。
5.高蛋白食物：鸡蛋、鸭蛋、肉末等含有较高的蛋白质，这些食物在肠功能己紊乱的肠道内易发酵腐败，很可能加重宝宝腹泻，故少食。
宝宝腹泻预防
小儿腹泻相对成年人便秘，婴幼儿最常见的.则是秋季腹泻。它是一种由轮状病毒引起的急性肠炎，多发生于6~12个月的婴幼儿，4岁以后少见，发病时间多在9~12月份。
小儿秋季腹泻经粪－口传播，也可经呼吸道感染而致病。起病急，常伴发热和咳嗽、流涕。病初即有呕吐，并排水样便，大便次数多、量多、水分多，黄色水样或蛋花样便，常伴有脱水和酸中毒。本病为自限性疾病，病程一般3~8天，如及时治疗大多可较快痊愈。
预防轮状病毒引起的腹泻，家长应多加注意
婴儿提倡母乳喂养，以减少腹泻的发生；尽量避免与腹泻婴儿的接触；婴儿增加辅食应循序渐进，切忌同时加几种辅食，或一种辅食增加过多，并注意食物新鲜；保持食具清洁，奶具每日煮沸消毒一次，每次用后要洗净，不要用不洁净的手去摸拿，在奶嘴不通时，大人切勿用嘴去吸通，以防病从口入；加强户外活动，增强婴儿体质。
