Question

职场上如何学会拒绝？

Answer 1

1 对事不对人
职场如何学会拒绝别人？保证请求者清楚你对碧伏他们的态度是肯定的，尽管鉴于你目前的工作量、策略或其他限制，你无法完成请求的任务。这样一来，请求者就不会认为你的拒绝是一种对个人的侮辱。
2 使用非防卫性语言慧慧冲，但一定要表述清楚
如果请求者将你柔和的拒绝，理解成“是”或者“可能”，最终只会两败俱伤。而长篇大论的解释，通常会被理解成防卫或抵触。你的回答应该是坚决的，不能感情用事。你只要明确地拒绝就可以，拒绝时不妨报以歉意的微笑。

3 先查看手头工作量，再给明确答复
在给出回答之前看下自己当天的工作任务，是否有时间接收别的工作。不前歼要马上同意你无法做到的事情，也不要当场拒绝，可以问对方是否着急，时间节点是什么时候。
4 在拒绝之前解释自己的苦衷
没有任何理由的拒绝，往往暗示请求不合理。提出请求的人或许并不清楚你目前的工作量或竞争压力。
5 向值得信任的同事说出两种选择的利弊
大声说出自己的考虑，可以保证你能全面了解接受和拒绝请求的影响。说出自己的顾虑，也可以为你赢得缓冲时间。

Answer 2

暑假即将来临，很多企业都在提前布局下半年招聘工作盯橘，前几天在与客户交流怎么设计招聘海报时，发现有相当一部分企业在招聘时都会写上“服从管理，吃苦耐劳、待遇面议”这些文字。我觉得他们态度强硬，对求职者很不友好，等于间接拒绝了很多人。请问企业薯坦这样写是在招干体力劳动的工人还是在招高学历的大学生？难怪很多企业抱怨很难招到人，招到人了也难管理，员工流失严重。所以，很多人拒绝进入这样的公司，言外之意是不服从公司提出的条件。当你遇到不想做的事情时，你是否敢拒绝？拒绝就是不答应，就是需要满足条件才会做。拒绝是所有人必修的一门功课，自己多年的见多识广，我总结出一些拒绝小妙招无私奉献给大家，希望对你有帮助。

第一招：低调做人，拒绝老板假公济私别有用心


总有些老板会不顾你的情面，安插他的亲戚在你身边，表面上是配合你的工作，向你学习请凯手团教的。实际上是在监督你，对你现在的职位虎视眈眈，将来有可能取代你的位置。有时候还胡乱把自己的缺点或隐私告诉老板，也许他没有恶意，像开玩笑一样无意伤害到你。你要坚定立场，低调做人，对不合理要求要善意地拒绝，尽量与老板的亲戚保持一定距离。

第二招：金蝉脱壳，拒绝领导无故安排加班


职场如战场，必要的加班我们不可推卸，但有些过分的加班就应该拒绝不干，拒绝超负荷的工作。比如，领导看你这个人比较听话，也没什么朋友跟你玩，通常会安排你加班，同事做不完的工作叫你帮他做，同事请假了，他的工作由你代劳。那需要怎么做？提前做好应对策略，事先编一些拒绝的理由，到关键时刻化身挡箭牌。比如，下班前1-2小时，询问：“经理，我的一个朋友明天就要离开这座城市了，他请我今晚过去和他们聚一下，请问现在有需要紧急处理的文件吗”？假如有就说：“经理，我正在处理你交待的紧急任务，晚上有紧急处理的工作就交给其他同事吧？”

第三招：划清责任，拒绝同事偷懒把工作交给你


是谁的工作就应该由谁去完成，不要给爱偷懒的人机会，工作任务完不成可以依赖别的同事帮忙，把别人当成免费劳动力，不要养成这样的习惯。所有的工作的确需要每个人互相协作完成，学会拒绝就是让你注重自身价值的开始，你可以说：“不好意思，你看我现在手头上还有很多工作没做完呢，如果不急的话，你明天上班继续做了，你要是很着急的话，能不能请别的同事帮忙？“做到晓之以情，动之以理，从对方利益出发，让他感受到你真的在为他着想，如果实在脱不开身，可以帮忙，但要提些小小的条

Answer 3

面对不合理要求的时候，我们必须学会拒绝，因为学会拒绝，才是你成为一个成熟职场人的开始，学会拒绝你才会有气场，不会拒绝的人，只能给人一种唯唯诺诺的形象，给人一种老好人、受气包的形象。学会拒绝你才有魅力。有时候没有脾气的人是没有魅力的，当然脾气太大的人大家也不喜欢，只有那种有一点小轮竖咐脾气，又能够掌握发脾气的时机的人，才是可爱的，才是有魅力的。

很多人只是知道了要学会拒绝。领导安排给他工作的时候，他当面拒绝，同事找他帮忙的时候，他没时间，他也当面拒绝，结果就闹得很不愉快。群众基础很差，如果你面对不合理要求的腊纯时候，如果你在体制内受了气，你控制不住自己的情绪，你就跟张飞没有什么区别，你就是个莽夫。

很多贫寒家庭出身的孩子，不会控制自己在职场上的情绪，为什么呢？因为贫寒家庭的孩子，他们的父母从小就是不会控制自己的情绪的。中国有一句古话叫做贫贱夫妻百事哀，家庭条件不好，过生活过得非常艰难，人的情绪肯定是不好的，在外面受了气，在外面工作很累很辛苦，这个气往哪里撒呢？只能往家里撒，所以我们很多人一般都是对自己身边的人发火，对自己身边的人要求很苛刻。所以从小在这种原生家庭环境中长大，很多人到了职场上也是不懂得隐藏自己的情绪的，基本上是一点就着，遇到问题不会拐弯的。

所以我们要有技巧的进行拒绝

第1个，拒绝要看人看事。

我们说体制内的任何事情都是要顺势而为，拒绝也是要看对象，看是什么事情。首先拒绝要看人，有的人他属于非常懂得感恩的人，你帮过他的忙，他会到处给你说好话，有机会的时候他会首先支持你，推荐你。而且这种人麻烦你一次，他会觉得很不好意思，

其实我平时在工作中一般自己能够解决的事情，不会轻易去问别人，不会轻易去找人帮忙。如果谁帮了我的，我也会记在心里面的。我会记得他的好，对于这样的人你就不要轻易拒绝。但是有的人，任何事情能不自己动手的就不自己动手，帮助他第1次他就会要你帮第2次，包括有的领导，只让牛干活，不给牛吃草，这样的人你就要学会适当的拒绝。也就是说拒绝要看人。

那么其次拒绝也要看事，如果是举手之劳的事情，根本不会占用你太多的时间，我觉得也没有必要斤斤计较。自己的心胸放大一点，如果是你很容易就搞定的事情，可能对别人来说是一件很难的事情。

比如说文件排版，有的时候有些老同志纤带遇到一个问题，不知道怎么弄，但是你只需要鼠标轻轻一点，就帮他弄好了，与人为善，举手之劳，同事之间