Question

宝宝在各个阶段，需要的营养有哪些？

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Answer 1

宝宝在各个阶段，需要的营养有哪些？

对于半年前的宝宝来说，母乳是宝宝最好的食物，宝宝要尽可能的纯母乳喂养。在这个阶段，为了保证宝宝的全面营养，除了母乳之外，还需要每天补充一些维生素D。婴儿维生素D缺乏可引起骨骼变形(佝偻病)、惊厥和呼吸困难。6个月后，母乳仍能为宝宝提供一些能量、优质蛋白质、钙等重要营养，以及各种免疫保护因子。如果没有母乳或母乳不足，应使用配方奶作为母乳的补充。

一岁后，宝宝的生长速度相对比一岁前要慢，有了宝宝挑食，家长可以为宝宝准备一些辅食，保证其营养摄入，比如给宝宝一些鸡蛋、水果和一些蔬菜。此外，马宝还可以让宝宝学会用筷子和勺子和家人一起吃饭，但需要注意的是，饮食一定要清淡。另外，马宝应该给宝宝适量的牛奶，这样不仅有助于宝宝骨骼的发育，还能让宝宝营养更全面。

需要补充蛋白质。婴儿比成人需要更多。蛋白质不仅用于补充日常代谢的损失，还能满足不断生长的新组织的需要。一般来说，对于1岁以下的儿童，母乳喂养每天每公斤体重需要2.0-2.5克蛋白质，母乳喂养需要3-4克蛋白质，母乳和牛奶混合喂养需要3克蛋白质。

在宝宝的每个阶段，妈妈都要补充宝宝不同的营养，保证宝宝得到足够的营养。其中宝宝前期应补充鱼肝油，中期补充益生菌，后期补充DHA。此外，三个阶段都要补钙。只有营养充足，才能保证宝宝的身体和智力全面发展。

注意事项:

中医对饮食禁忌也很讲究。通过食补来呵护孩子的身体，既要注意食物的属性，也要注意需要禁忌的东西。如果孩子的体质是阴虚，那就不要吃热的食物，比如羊肉和狗肉。如果孩子患有胃寒，那么一些冷的食物，比如一些海鲜，就不能吃，这样很容易引起急性胃炎。所以宝宝补药要合适，否则会起反作用，一定要合适。

Answer 2

宝宝0~6个月的时候，母亲一定要给孩子喂母乳，在6个月之后要添加辅食，一定要满足宝宝对能量和营养的要求，可以多补充一些铁元素，也可以给孩子多吃一些水果泥，1~3岁可以给宝宝吃一些鸡蛋，水果，蔬菜，饮食要以清淡为主。3~6岁的时候，可以给宝宝补钙，可以给宝宝补充维生素D，可以给宝宝吃坚果。

Answer 3

需要补充钙物质，镁元素，膳食纤维，矿物质，维生素，还包括 DHA，一定要从小补充营养物质，一定要给孩子多吃蔬菜水果。

Answer 4

需要补充蛋白质，需要补充氨基酸，需要补充氨基酸，需要补充维生素a，维生素B，维生素C。