Question

为什么喝茶会感觉“刮油”，特别是喝茶容易肚子饿呢？

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Answer 1

        我们民间俗话说，茶刮油。喝茶能控制减肥的原因是因为茶水中有很多多酚类和茶黄素类物质，以及咖啡因和茶碱。酚类和茶黄素能有效分解脂肪，而咖啡因和茶碱可以刮去身上油脂，排除多余水分，所以茶叶是减肥瘦身的宝物。比如西北游牧民族，肉和油脂食量多，那么他们离不开茶解油脂。因为茶里面主要是茶碱和茶多酚，它们能中和油脂，加速油脂的消化。

        另外，饥饿感是因为体内血糖低了产生的应激反应，而茶里面的主要成分并不提供糖类，反而促进糖的分解，所以容易产生饥饿感。所以喝茶的人往往是饭后喝茶。茶叶中含有茶多酚、咖啡因、茶碱等物质，这些物质对肠胃有刺激作用，能够刺激人体分泌胃酸，加速肠道蠕动，最终就达到了促进消化的效果，这也就是为什么我们喝完茶很快就会有饥饿感的原因，但是茶的这一作用只是改变了你在消化过程中的感受，加速消化耗时，你要吸收的脂肪还是一分不减。

       喝茶后产生饥饿感主要是茶里所含的碱类物质对肠胃有刺激作用，增加了包括胃酸在内消化液的分泌，肠胃蠕动的频率增加所致，喝茶后血糖降低也会引发人的食欲增加。普洱生茶的内含物质相比其它绿茶要丰富许多，因此喝普洱生茶更加容易引起饥饿感，同时也易引发低血糖，因此喝普洱生茶时最好准备一点糖，以防有人适应能力不好引起低血糖症。

       实际上一方面是多喝水、多喝茶有助于调节身体健康指标的作用，另一方面也可能是自己的心理因素在起作用——因为茶的减肥功效永远不可能像药那样明显，即使有用，也是如炖汤般文火慢煨、润物无声般的慢慢调理，不会那么快立竿见影。

Answer 2

因为人在喝完茶之后，茶叶里面的成分能够帮助人身体新陈代谢，新陈代谢速度快了之后，人体的胰岛素分泌水平就会过剩。就会导致血糖水平出现降低的情况，肚子特别容易饿。

Answer 3

喝茶可以促进身体的新陈代谢，可以将身体内的油脂全部排出去，可以促进血液循环，可以促进肠胃蠕动，所以就容易感到肚子饿。

Answer 4

因为适当的喝茶可以促进身体肠胃道消化，调节身体的内分泌，加快肚子里的食物循环消化，在一定情况下可以起到减肥的作用。