大家知道吃柠檬有什么好处吗，对此你怎么看？
柠檬芸香科植物黎檬或者柠檬的果实。因其味极酸，肝虚孕妇最喜食，故称益母果或益母子。柠檬中含有丰富的柠檬酸，困此被誉为“柠檬酸仓库”。它的果实汁多肉脆，有浓郁的芳香气。因为味道物酸，故只能作为上等调味料，用来调制饮料菜肴、化妆品和药品。
增强脑力
柠檬含有抗氧化功效的水溶性维生素C，能有效改善血液循环不佳的问题，因此每天食用柠檬有助于强化记忆力、提高思考反应的灵活度
排毒抗癌
柠檬富含柠檬酸及柠檬精油，可加速分解致癌物，清除肝脏杂质与毒素
促进消化
柠檬还能促进胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃肠蠕动
用柠檬汁解酒和解压
柠檬中的维生素C有增强肝脏功能的作用，可以促进酒精的分解代谢。不过，如果宿醉情况严重的话，柠檬解酒的情况就没有那么明显了。另外，莫名的焦躁不安也可以通过饮用柠檬汁来缓解。
喝柠檬水能抗癌吗？
喝柠檬水能够美白皮肤不靠谱，那么喝柠檬水能抗癌这靠谱吗？很多人认为柠檬水能够抗癌的原因是：柠檬水呈碱性，很多人认为酸性体质容易发生肿瘤，而碱性水能够纠正人体内的酸性体质，所以可以有助于防癌抗癌。
实际上，人体本身就有一整套精密的酸碱平衡系统，任何食物，无论是碱性的柠檬水，还是酸性的米醋，都对人体的酸碱度产生不了任何明显影响。所以，从这个角度说，认为柠檬水可以预防肿瘤站不住脚。而认为喝柠檬水能抗癌的另一个理由是，柠檬中含有柠檬酸、类黄酮等多种抗氧化物质。这些具有抗氧化能力的物质的确可能会有一定的抗癌效果，但这种效果很多存在于食物研究和动物试验中，具体到喝点柠檬水，能不能对人体发挥类似作用，还真的不好说，至少在医学界尚无定论。
总之，长期喝柠檬水或吃柠檬可也并不能起到大家所说美白祛斑的效果。那么柠檬到底能不能起到减肥的效果呢？虽然柠檬中的有机酸多，能加速消化速度，但如果你每日的热量摄入较高，久坐久躺、不爱运动，消耗热量总小于吸收热量，每天吃一斤柠檬怕是也起不到什么好的作用。还有柠檬抗癌的说法，这就更不可取了，柠檬没有那么特殊，柠檬最多能提供一些维生素和矿物质，但对抗癌细胞它没什么能力。
柠檬虽然好处很多，但是胃酸过多患者和有胃溃疡患者，不适宜喝得太多，否则会加重病症的发生。
二、可以适当的增强人体对铁质的吸收能力，有补血的效果。
三、可以有效地促进伤口的愈合，并且保持骨骼、软骨健康。
