Question

一日之计在于晨，你能推荐几道早餐和具体做法吗？

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Answer 1

早上是我们最重要的时候我们不能忘记吃早餐，很多时候早餐不吃的话我们都会导致胃部产生很多的毛病，胃溃疡，胃痛，严重的话会导致胃癌。所以我们一定要重视早餐的食用，况且早餐也没有那么难吃，我们有很多种多样的早餐，今天就来给大家推荐几种早餐和它们的具体做法。

早餐以及具体做法！

第一种就是经典的包子和豆浆。包子这是我们很多中国人都喜欢的食物，制作起来简单，吃起来也非常好吃。包子的制作也很简单。第一我们先把面发好，我们要上自己适量的面粉，加水活好，再加上酵母融合在一起放在温暖的地方去发面，等到膨胀到原先的两倍之后就差不多可以继续下一步了。我们继续揉搓把气泡排出，再把面分块，按压揉搓。在提前准备好包子馅，用勺子把线填充到面块里面再用手把包子和好，最后上锅蒸十几分钟最后就可以出锅吃了。包子做一次可以吃好几顿。豆浆则是更简便，我们准备好豆浆机，再把豆子提前泡好，最后把豆子和水，以及自己想要的糖的分量都加到豆浆机里面等到时间到了之后就可以拿出来喝了。

第二种就是偏西方式的早餐。一般准备好牛奶，面包，蔬菜，水果，果酱就好了。牛奶在喝之前一定要看保质期是否到期，最好我们还是要喝每天都能送到的鲜牛奶，这样才能保证身体健康，我们都知道牛奶里面有充足的蛋白质，喝了之后有助于身体健康和记忆力发达。面包片我们也要加热之后再去吃，如果觉得面包口味单一的话就加入果酱，火腿片，培根，蔬菜等一起来吃，这样口感更好，人们吃起来也不觉得味道单一。

Answer 2

小葱酱油面 这道早餐最适合喜欢吃清淡的人群，将锅中倒满热水，热水烧开后，将面条放入，将面条放入碗中，倒入少许酱油，再面条的表面，撒_上葱花,。葱花鸡蛋饼是超人气王，做法简单，好吃美味。将面与鸡蛋或和在一-起，让鸡蛋与面充分混合,将饼铛中刷入少许花生油，将饼薄薄的洒在饼铛中，在饼即将出锅时，撒入葱花，这样一-道味道鲜美，令人垂涎的葱花饼就做好了。 蛋炒饭是一道既美味又简单的早餐。姜锅中倒入少许油，再将鸡蛋打碎，放入锅中，放入少许米饭，一起翻炒，加入少量火腿，胡萝卜丁，香菜，这样一道既美味又营养的蛋炒饭就做好了。

Answer 3

早餐可以吃牛奶面包，葱油馅饼，西红柿鸡蛋面，玉米面发糕，鲜肉馄饨口袋三明治，葱油脆饼就是把面粉和好以后切成大小不一的面团，然后改成皮在面皮上裹上肉末葱末还有青椒，接着放好调料，裹好后炸熟就可以了。

Answer 4

可以选择鸡蛋加豆浆或者是西红柿炒鸡蛋。以及鸡蛋蛋花汤。这些都是比较有营养的，而且也好做。只需要把原料处理好，上锅煮就可以了。