Question

怎么克服容易自卑没有安全感的心理

Answer 1

1、改变形象：心理自卑的人，通常具备说话吞吞吐吐，走路畏缩等特点。从说话的音量、走路的姿势入手，便可改变他们的心态。昂首阔步的举止以及整洁大方的打扮也能提高自己的信心。对有自卑心理的人应特别注意改变自己的形象：穿着整洁大方的服装，讲话爽快，走路昂首阔步等。

2、多做自己感兴趣和能够让自己开心起来的事情：比如出去逛街、吃美食、买自己喜欢的衣服、看电影等。这些活动可以让自己快乐，同时让自己的生活丰富多彩，才能够有效克服自卑以及自卑带来的痛苦。

3、做好自己应该做的事情：比如自己的学习、生活、人际交往以及工作等，一定要做好。只有自己的学习、工作、生活都特别好，才能获得真正的幸福，拥有灿烂的前程，才能够真正的自信。

4、正确面对挫折，积极的接受自己：当自己失败时不能过分沉浸其中，而是要学会积极面对。要知道失败乃成功之母，面对挫折一定要树立自信。经历失败也会有更多经验，从而更加成熟、独立。有机会也应该多参加挑战性比较高的事情，比如跑跑马拉松之类的，让自己更加富有活力。

5、运用积极的自我暗示：当遇到某些情况感到信心不足时，不妨运用语言暗示：“别人行，我也能行。”“别人能成功，我也能成功。”从而增强自己改变现状的信心。经常回忆因自己努力而成功了的事，或合理想象将要取得的成功，以此激发自信心。

Answer 2

1.每个人年轻时都会长痘痘的啊.过了长痘痘期就好了.也就是说,痘痘不会永远伴随着你的.
2.自信的前提是自爱:珍爱自己,因为这是父母赐予你的生命,是上苍赐予你的一次生命旅行.来之不易啊.你应以鲜活的生命和爱,去回报父母和关心你的人.想到这些,那些小痘痘算什么呀!
3.自信的基础是自强.要珍惜这趟生命旅行,充分利用年轻的时间好好学习,细细体验生活,一点点地品尝生活中的希望\友谊\亲情\快乐,一步步地走过挫折,失败和困难,使自己真正的坚强勇敢起来,使自己多点本事,这样才可以回报父母和养育你的亲人.
4.自信是一点点成长起来的.没有人从一开始就自信.不过,要给自己拟订个成长计划或发展方向,使自己不盲目,不随波逐流.比如,学习上达到一个怎样的水平;工作上选择怎样的职业;生活上希望有一个怎样的生活方式.....
总之,等你真正长大成人后,你会发现,小痘痘,是你成长过程中最最细小的也是最最可以轻描淡写的事件了.只要自爱自信自强自立,你就是父母眼中最美的那一个.

Answer 3

经常主动参与公共活动，暗中努力让自己能力提高，一个人与别人接触多了就不会内向，一旦能力提升了就不会自卑。

Answer 4

树立战胜困难信心，要有兴趣和方法，再者个性能力极强，极强的自我意识。另一方面一定要意识困难和挫折，并没有那么危险与可怕，实际是没有危险和损失，是安全和美好与可信的，别有负面意识！