Question

女性备孕需要做些什么准备？哪些方法对备孕有效？

Answer 1

要保证宝宝发育健康良好，女性备孕需要进行相关检查、改变生活习惯、补充叶酸、提高身体素质等准备工作，具体分析如下：

1.进行相关检查：需就医进行相关检查，主要包括血常规、尿常规、肝肾功能、心电图、妇科B超以及妇科常规体检，了解身体基本情况，还需做病毒检查，一旦发现异常要及时治疗，避免孕期发生母婴病毒传播。

2.改变生活习惯：养成早睡早起、不熬夜的生活作息，保证充足睡眠，戒烟、戒酒，尽量避免到密闭公共场所聚集，远离细菌和病毒，不能吃太辛辣的食物，多吃水果和蔬菜，保证营养均衡。

3.补充叶酸：叶酸能促进神经细胞的生长及分裂，防止胎儿神经管发育出现异常，在备孕前三个月就可以补充叶酸，提供良好的孕育环境，也可以吃含有叶酸的食物，如菠菜、西红柿、胡萝卜、龙须菜等。

4.提高身体素质：每天进行适当的锻炼，能提高心肺功能，增强身体的免疫力，也能提高卵子的活力，为怀孕做好充足的准备

Answer 2

其实可以这样理解这个问题

追答

可以选择的备孕方式有很多，女性在备孕的时候必须要保证卵子是健康的状态，同时要有正常的排卵周期，如果这些条件达不到的话可以选择益l生l谷的孕养产品，因为它能够促进卵泡发育，而且对于卵子质量的提高也是有帮助的。

Answer 3

1、一旦打算要孩子最好尽早受孕

如果夫妻双方决定要孩子的话，这个时候就不要拖延下去了。否则身体的组织不断地在老化，会使得男子的活力越来越低，直接会影响到胚胎的质量。

2、积极治疗身体存在的一些疾病

如果女性朋友患有一些疾病的话，不仅会影响到受孕，再生产之后也会影响到自己的健康。所以怀孕之前大家一定要先去治疗一些人发疾病。彻底治愈后再怀孕。

3、准备怀孕前去做健康检查

在备孕之前，大家也需要去医院进行全面体检。包括丈夫在内。如果发现异常的话，应该先进行治疗。把身体调整到健康状态。

4、每天保持充足的睡眠

大家必须要保证充足的睡眠，这样可以显著提高自己的集体免疫力，增强器官组织的机能，特别是生殖系统，有助于形成优质的受精卵。

5、做充足的营养准备

大家必须每天要补充新鲜的蔬果，多喝一些牛奶，多吃一些瘦肉，做好营养的储备。充足而优良的营养有助于提高卵子的质量。

以上这五点就是女性朋友备孕的主要准备工作了，现在除了大龄女性朋友一定要做好备孕工作之外，平常生活当中很多女性朋友工作比较忙碌，她们的身体健康也并不是很好，所以大家如果有怀孕计划的话，应该先去进行检查，然后根据检查结果再好好的调理一段时间身体。

Answer 4

1、孕前要进行身体检查。这是夫妻双方都要进行的检查。特别是准备怀孕的女性，除了要进行心、肝、肾等常规检查，还要重点检查生殖系统。如果患有性病，要等待治疗痊愈后方可怀孕。
2、孕前要提前1个月口服叶酸。服用叶酸可以避免神经系统发育疾病。如果孕前没有及时吃叶酸，怀孕后要继续补充，直到怀孕12周为止。
3、孕期保健要格外注意，要保证定期进行产前检查。
4、怀孕16-20周时，要进行唐氏筛查。这项检查是提取孕妇的血液，检测血液中所含有的各种物质的量和浓度，以次来断定胎儿可能出现的一些病症。
5、怀孕20周以后要做羊水穿刺。这项检查是正常的年轻孕妇不需要做的。研究表明，孕妇年龄愈大，先天愚和畸形儿的发病率愈高。这是因为随着女性年龄增 长，卵巢逐渐衰老退变，产生的卵子自然老化，发生染色体畸形的机会就会增多。这项检查可以直接获得染色体的数量，根据检查结果可以知道胎儿是否有异常。这 项检查有0。5%的几率会因此导致流产。
6、更多关注血糖、血压等指标。高龄产妇易患妊娠合并心脏病、妊娠高血压综合征和妊娠期糖尿病等。由于孕妇体内的血容量比非孕期明显增加，心脏负担加重。原来就患有心脏病的孕妇很可能由于无法耐受而只得提前终止妊娠。
7、高龄产妇自然分娩的难度更大，需要提前做好准备。高龄孕妇剖宫产适应征较高，通常有90%的高龄产妇选择剖宫产。高龄孕妇的骨盆比较坚硬，韧带和软产道组织弹性较小，子宫收缩力相应减弱，容易导致产程延长，甚至难产、胎儿产伤和窒息。