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学做简单的家常菜:
青椒肉丝
青椒肉丝,食材广泛,制作过程简单,菜品色香味俱全,营养丰富,是颇受大众喜爱的家常菜。
做法如下:
1.葱姜洗净切片;青椒洗净去蒂去筋膜,切成大约5厘米长的丝。
2.里脊肉洗净,切3-5厘米的丝,加淀粉、食盐、料酒适量抓匀腌制。
3.淀粉、老抽、鸡精适量,少许清水,调汁备用。
4.锅内放油,油温七成热时放入肉丝,快速翻炒,肉色发白时盛出备用。
5.锅中重新加油,七成热时放入葱姜爆香,然后放入青椒丝,加盐适量,继续翻炒。
6.翻炒1至2分钟,放入肉丝,倒入之前调好的料汁,勾芡装盘即可。
青椒炒肉丝这道菜,青椒果肉厚而脆嫩,富含维生素、碳水化合物,还有大量的微量元素以及维生素钾,可以防治坏血病,对牙龈出、贫血等疾病都有辅助治疗作用。
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先学这道:1、鸡蛋炒西红柿
原料:鸡蛋、西红柿
调料:油、盐、糖
做法:
1、两个西红柿切块,两个鸡蛋捣碎。两勺色拉油,看得见为止,油热放鸡蛋,加少两盐,稍微熟即可,越嫩越好,然后铲出鸡蛋,关炉子,如果锅里还有油就不用加油了,或者从蛋碗里倒一些出来
2、开旺炉子,搅拌西红柿,放中等量盐(宁淡勿咸),放中等量水,煮两分钟以后放鸡蛋。等水开之后放一勺糖,搅拌一下就可以起锅了,这时可以放味精,起锅之时可以放些大蒜叶;大功告成
原料:鸡蛋、西红柿
调料:油、盐、糖
做法:
1、两个西红柿切块,两个鸡蛋捣碎。两勺色拉油,看得见为止,油热放鸡蛋,加少两盐,稍微熟即可,越嫩越好,然后铲出鸡蛋,关炉子,如果锅里还有油就不用加油了,或者从蛋碗里倒一些出来
2、开旺炉子,搅拌西红柿,放中等量盐(宁淡勿咸),放中等量水,煮两分钟以后放鸡蛋。等水开之后放一勺糖,搅拌一下就可以起锅了,这时可以放味精,起锅之时可以放些大蒜叶;大功告成
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青椒土豆丝很简单
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