羊肉丸子怎么做?
酱油、绍酒、、葱花、姜末、味精、湿粉面各少许。
制作方法编辑
1.将羊肉剁成肉泥放在盘内,加入蛋清、酱油、绍酒、粉面、葱、姜拌起,分三次放5克水中搅起;
2.瓢里添水、上火开锅,把肉挤成小丸子放在锅内氽透;
3.撇去浮沫,放入酱油、黄瓜片、味精、绍酒,倒在碗里即成。 [1]
食用须知编辑
营养价值
1.羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用;
2.羊肉营养丰富,对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益;具有补肾壮阳、补虚温中等作用,男士适合经常食用。
主料:羊肉(肥瘦)500克 调料:盐10克,淀粉(玉米)15克,味精1克羊肉丸子的
做法编辑
1. 将羊肉切成薄片,用铁捶捶烂;
2. 羊肉内加入清水、盐、淀粉一起拌匀,打成羊肉胶;
3. 用手把拌好的羊肉搓成小丸子,放进盛水的锅中,用文火把羊肉丸浸熟,见丸子浮起水面即可;
4. 取出后,不论炒,焖或煮汤均可。
主料:羊肉(肥瘦) 150克 白菜 250克 鸡蛋 70克调料:盐 3克 料酒 5克 姜 5克 大葱 15克 香油 10克 芡粉 10克 各适量
制作方法编辑
1.白菜切丝,羊肉洗净,剁成细末,放入大碗中,再加姜,葱末和少许清水搅拌,边搅边加入清水,待羊肉上浆起劲,加上鸡蛋清、芡粉、盐、料酒、香油,搅匀成羊肉丸子馅待用。
2.锅中放清水750克烧开,放白菜丝,随即用手将羊肉馅挤成枣子大小的丸子,放入锅内,待汤再开,撇去浮沫,放入余下的盐,料酒即成。
羊肉丸子的做法
食材用料
羊肉 500克、小白菜 3小棵、鸡蛋 1个、花椒水 2小勺、盐 1小勺、
生抽 5克、料酒 2滴、香油 15克、葱 1棵、姜 1小块、
水 1000毫升、大料 1个、花椒 少许。
做法步骤
( 1 ) 羊肉洗干净,进行剁碎;
( 2 ) 材料准备:葱花,姜末,大料,鸡蛋,花椒用开水冲开;
( 3 ) 盐,料酒,生抽,香油准备好;
( 4 ) 剁好的羊肉装入盆里,加入鸡蛋,生抽,料酒;
( 5 ) 朝着一个方向搅匀好;
( 6 ) 用小勺准备加花椒水;
( 7 ) 加入花椒水,先少量加入,朝着一个方向搅匀,再次加入花椒水,
直到肉馅成团比较软即可;
( 8 ) 加入葱花,姜末,盐,香油开始朝一个方向搅匀;
( 9 ) 搅匀好的;
( 10 ) 小白菜洗干净;
( 11 ) 锅里放水,水开放入一个大料;
( 12 ) 用小勺将肉馅搅匀成小丸子;
( 13 ) 水开,一次一次下入肉丸,锅的火始终在开啦!
( 14 ) 用勺子将锅上面的沫子撇去;
( 15 ) 肉丸煮熟,完全飘起来,可以放入小白菜,菜在锅里煮2分钟;
( 16 ) 完成,盛碗开吃,好吃极了,没有膻味。
小贴士
羊肉自己剁的好吃,花椒水不要一次性加入,分次加入,不用加的太多。肉馅已经有盐,就不用加入盐。
〖主料〗羊肉(肥瘦)500g,
〖调料〗盐10g,淀粉(玉米)15g,味精1g羊肉丸子的。
〖做法〗将羊肉切成薄片,用铁捶捶烂;
2、羊肉内加入清水、盐、淀粉一起拌匀,打成羊肉胶;
3、用手把拌好的羊肉搓成小丸子,放进盛水的锅中,用文火把羊肉丸浸熟,见丸子浮起水面即可;
4、取出后,不论炒,焖或煮汤均可。
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葱、姜切末放入羊肉馅中,再加入适量花椒面、胡椒面(加这个可以除些羊肉的膻味,又能增鲜)、鸡精、油、生抽、盐和淀粉,然后用筷子顺着一个方向搅拌均匀,多搅拌会可以让做好的丸子有弹性又很嫩,口感好。2.
做丸子了:拿起一团拌好的羊肉馅,搓成丸子,然后放进盘子里继续,直到把所有的羊肉馅都做成了丸子。3.
汤锅放在火上,倒入水烧开。
4.
放入白菜丝,随即把羊肉馅挤成小丸子,放入汤锅内,待烧开;
5.
撇去浮沫,加入精盐、味精,出锅时放入香菜,点少许香油,盛入汤碗即可。