血压多少才算高血压40岁
血压多少才算高血压40岁
血压多少才算高血压40岁，通常情况下人的最理想血压值为低压80高压120，而正常的血压是低压85高压130以下。下面一起来看看血压多少才算高血压40岁呢？
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40岁血压超过120mmHg算高血压。40岁人血压最好是处于80-120mmHg之间，这样才能够说是相对比较安全和健康的。高血压的情况主要是饮食上注意，尽量不要吃一些太咸的东西的，同时尽量不要吃一些太油腻的食物，尽量保证血脂的正常，这样才有利于高血压的恢复的。
40岁成年人的血压范围，在理想状态下应该在90/60-120/80mmHg，如果血压在此范围之内，则属于理想的血压范围。如果血压值在120/80-140/90mmHg，则属于正常血压值的上限值。
其中130/80-140/90mmHg称为临界高血压，如果血压值长期≥140/90mmHg，可以因此诊断为高血压。如果血压值长期＜90/60mmHg，可以因此而诊断为低血压，但是血压需要精准的测量，才能反复的'确定。
在测量血压之前，要静息休息15min以上，最好能够休息0.5个小时左右，在休息的时间段之内，避免情绪紧张、激动、焦虑、发怒，避免受到惊吓，也要避免进行剧烈运动，因为情绪的波动和运动都有可能使血压造成波动。
在休息的时间段之内，避免喝茶、喝咖啡、抽烟，因为茶中的茶碱，咖啡中的咖啡因，烟草中的尼古丁，也会使血压造成波动。在测量血压时，最好能连续测量3次，取其平均值，才能准确反映当时血压的真实状况。
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高血压的标准是当患者测量血压高压超过140mmHg，那么就称之为高血压。如果高压在140mmHg以下，但是低压超过90mmHg，那么这也称之为高血压。举例说明，如果某一患者血压是120/95mmHg，虽然高压在正常范围内，但是低压超过正常值，这也是高血压，只是属于舒张压高的高血压。
但是确诊高血压不能仅仅通过一次的血压值来判定。确诊高血压必须在不同时间段分别测量血压，超过3次都高于正常值，那么才能定高血压病。一旦定了高血压病，那么就得终身服用降压药物治疗。
血压升高且可以确诊为高血压的标准是收缩压达到或超过140mmHg和(或)舒张压超过或达到90mmHg，所以需要在不同时间测2次血压，如果收缩压均达到或超过140mmHg和(或)舒张压超过90mmHg，则可以确诊为高血压。
患者出现高血压时，建议及时到医院进行救治，因为高血压数值不代表靶器官损害程度，需要医生根据患者的具体情况对血管、心脏以及肾脏做评估，然后指导治疗。
高血压会引起脑血管损伤，患者可出现脑梗塞或脑出血或引起心脏改变，比如急性左心衰竭、心绞痛，甚至心肌梗死。高血压还会对肾脏造成损伤，出现不同程度的肾脏功能改变，部分患者会出现尿蛋白阳性或尿肌酐升高，甚至出现尿毒症。所以一旦发现高血压，要早期干预治疗，主要是对靶器官进行保护。
目前针对高血压的定义是在未服用任何降压药物的前提下，测得非同日两次血压，收缩压也就是我们所说的高压大于等于140mmHg，和（或）舒张压，也就是低压大于等于90mmHg，满足其中一项或者是同时满足高压和低压超标，我们都可以诊断为高血压。根据血压水平的不同，目前高血压分为三级，1级高血压是收缩压在140-159mmHg，舒张压在90-99mmHg之间的；
如果收缩压在160-179mmHg，舒张压在100-109mmHg之间的血压，我们称为高血压2级；如果收缩压在180mmHg以上和（或者）舒张压大于等于110mmHg以上，就称为3级高血压。目前认为血压在120/80mmHg以下认为是正常水平，如果收缩压已经达到了120-139mmHg，低压在85-89mmHg之间，认为是正常高值，应当引起重视，加强监测。
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高血压分级标准是什么？
一级高血压：主要是指收缩压在140到159毫米汞柱，舒张压在90到99毫米汞柱之间。
二级高血压：主要是收缩压在160到179毫米汞柱，舒张压在100到109毫米汞柱。
三级高血压：主要指的是收缩压在大于180毫米汞柱，舒张压在大于110毫米汞柱。
高血压最理想的区间值是多少？
通常情况下人的最理想血压值为低压80高压120，而正常的血压是低压85高压130以下。
对于高血压一般情况下分为四个等级，分别为轻度、中度、重度、临界高血压，而这四个等级的标准分别是：
低压85－89高压130－139属于临界高血压；低压90－99高压140－159属于高血压一期；低压100－109高压160－179属于高血压二期；低压大于110高压大于180属于高血压三期。低压在95－104是轻度高血压，低压在105－114是中度高血压，低压在115以上属于重度高血压，低压91－94高压141－159之间属于临界高血压。
出现4种现象，可能你已经高血压了，要及时测量血压值！
1、头晕
高血压最常见的表现就是头晕，有的患者头晕的情况只是一时性的，但有的患者会有持续性的头晕表现。
2、头痛
大多数高血压患者还会出现头痛的现象，多发生在脑后和两侧太阳穴，多数表现为钝痛或胀痛，少数患者会出现炸裂般疼痛。
3、入睡困难、失眠易醒
高血压患者还会因为病情的原固导致出现入睡困难、睡眠质量差、易醒等多种失眠表现；
4、四肢麻木、记忆衰退
有部分高血压患者还会有四肢麻木或肌肉酸痛的现象，随着高血压病情的发展有的患者会有注意力不集中，记忆衰退等症状。
高血压患者不可忽视的6点注意事项！
1、高血压患者要注意在冬季里注意保暖，尤其是手脚和头部的保暖，因为寒冷的环境会使血压上升。
2、要保持平和的心态，情绪波动大也会使血压上升。
3、根据自身的身体状况适当的进行一些运动，可使血管扩张，血压下降。
4、要保证充足的睡眠，注意控制体重，饮食上以清淡的食物为主，尽量使用植物油烹饪食物。
5、可吃一些海鱼类食品，可以降低血液中的胆固醇，还可以吃一些香菇、木耳等菌类食物以及一些绿色蔬菜。
6、按时吃降压药，定时测量血压。
