Question

神经衰弱睡不着的人要怎么样才能睡着啊

Answer 1

神经衰弱入睡困难，可以根据以下方式帮助改善：
第一、患者可以去医院的中医内科问诊，可以通过中医辨证用药改善体质，调理自身的脏腑功能，起到安神的效果，还可遵医嘱口服中成类药物改善睡眠质量。
第二、中医针灸以及头部按摩理疗等方式，也可改善神经衰弱入睡困难的问题。
第三、神经衰弱的患者多数伴随有紧张、焦虑的情绪，若长期睡眠质量不佳，还可遵医嘱使用安眠类药物改善。
另外，神经衰弱患者平时要注意饮食清淡、戒除烟酒，而且要早睡早起，避免熬夜，可帮助症状减轻。