如果按标准体重的话,1.6米身高标准体重是多少啊?1.58米身高标准体重是多少啊?谢 详细回答啊

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妖感肉灵10
2022-11-16 · TA获得超过6.2万个赞
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1、男性:身高1.6米的标准体重为:56.32KG,身高1.58米的标准体重为:54.92KG。

2、女性:身高1.6米的标准体重为:51.2KG,身高1.58米的标准体重为:49.928KG。

按常用标准体重计算方法:标准体重=身高(m)×身高(m)×标准系数(女性20,男性22)。

标准体重正负10_为正常体重。

标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康,也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明,反映正常体重较理想和简单的指标,可用身高体重的关系来表示。

扩展资料:

标准体重取决于BMI、体脂率、内脏脂肪等级、肌肉量等指标:

1、体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m)

EX:70kg÷(1.75×1.75)=22.86

就是说成年男性BMI在20-25之间,女性BMI在19-24之间,都算是正常范围,超过这个范围都需要减肥,低于这个范围则需要增重。

2、体脂率很重要,成年男性在13-18之间,成年女性在18-23之间都算正常范围。

3、内脏脂肪等级一般不超过9,在4.5以下比较健康。

4、肌肉量与身高、骨骼相关,具体到每个人都不一样。肌肉量高的人,基础代谢量高,容易形成易瘦体质,即使是身体瘦弱的人,肌肉量高,也是比较健康的。肌肉量高的人身材比同等身高体重的人更好。

参考资料来源:百度百科-标准体重

人民网-体重控制在多少斤才属于标准体重?

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