Question

年轻人为何熬夜？

Answer 1

1.常常熬夜玩游戏，浪费了时间，还自以为很有成就感。
熬夜的年轻人，也许是喜欢了玩游戏，白天用手机玩游戏，夜里用电脑玩游戏，还要组队一起玩。特别是某些游戏，谈起了津津有味，成了茶余饭后和别人谈话的谈资，还可以炫耀一番。
曾经有读者告诉我，他因为玩游戏，花了十多万，说话的时候，很轻松，一点都不觉得赚钱很难，因为他花的钱，都是父母的钱，他没有体验到赚钱的苦。
我真的不知道这位读者是什么想法？如果他的父母不再拿钱给他，他又该如何过日子呢？他只是把乱花钱当成了炫耀的资本，并没有想过这样的做法，被父母知道了，有多伤心。
2.和喜欢的人聊微信，深更半夜了还不舍得放下手机。
年轻人的世界里，一定有爱情，喜欢一个人，就以为可以天长地久，不管多难都要在一起。家庭之间的距离可以忽视，年龄也不太在乎，经济条件更是不在话下。年轻人对爱情的态度，是很执着的。
和喜欢的人聊微信，聊到深更半夜都觉得不够。白天也许太忙了，不能够好好互诉衷肠，唯有等到休息的时候，才抛开一切的干扰因素，好好聊。手机发烫了，没有电了，那就一边充电一边聊天。为了心爱的人熬夜，不管多累，都是幸福的，都觉得有价值。

3.分明很困了，但是睡不着，心事重重的样子。
有些年轻人，不是真正做什么事情而熬夜，只是睡不着而已。在想什么呢？脑袋里一团浆糊，眼前看什么都不顺眼，心事重重的样子，也不知道如何放下心事。
年轻人的生活阅历还不够丰富，对于很多事情，还看不透，也想不明白。真的遇到难处了，不知道和谁去说，不懂得自己放下压力。对于人生的发展，也许是迷茫的，每天夜里，辗转难以入眠，结果迷迷糊糊的感觉，到了下半夜还没有消散，第二天一大早，眼睛熬成了“黑眼圈”。
4.熬夜的时候，在追剧，特别喜欢某个明星。
有的人，生活没有规律，而是被社会上的事物引导自己往前走，他老宽闭不知道如何做自己。有的年轻人喜欢追剧，或因为剧情很美、很伤感，或因为剧中人物是自己喜欢的明星。
每个人都希望自己变成大明星，这是很多年轻人的想法，但是成为明星背后的苦，却不能够真正感同身受。还以为只是某个偶然的机遇，就可以让自己从此名声大噪。
为了追剧而熬夜的人，也不在少数。一方面是自控能力不强，一方面是需要有点“爱好”来打发时间。当人到了一定的年纪，慢慢就不再追剧了，因为“自己的人生，本身就是一部悲欢离合的剧本”。

5.在夜宵摊吃东西，从不在乎生活的规巧则律。
有的地方，有夜宵摊通宵都在开门，加班到很晚了，或者玩到很晚了，索性再去吃宵夜，让自己痛痛快快过一天。甚至有的年轻人，把夜宵摊的生活，慢慢变成了一种“饭局、酒局”。
一边吃东西，一边聊天，一边喝酒，城市的霓虹灯慢慢暗淡下去，白天的繁忙也少了，只有几个朋友在一起自由自在聊着，还可以大声说话，一起抱怨生活，这样的感觉，真的很好。在夜宵摊上的生活，可以侍裂让自己忘记烦恼，也可以忘记时间的存在，打破了生活的规律，反而觉得自己活得更自由了

Answer 2

据统计，很多人晚上十一点后入睡的理由有：
1、在微博上，关于“别拿生命来熬夜”话题，一时成为热点。
有3万多人表示自己经常因为复习和加班熬夜，有1万多人说自己天生就是熬夜族，早了睡不着。
网络另一项“熬夜健康调查”显示，超五成网友表示经常或一直在零点后入睡，18.18%的人陵轿卖更尺逗通常超过凌晨1时才睡觉。
18.18%的人更通常超过凌晨1时才睡觉。很多人平时熬夜缺觉，到了周末或节假日就猛补，一睡就是一天，早饭、午饭常常在睡梦中被省略掉。
2、缺觉、睡多了，其实对身体都不好。
“睡眠时间VS死亡危险率”的函数图显示，睡眠时间在6.5小时-7.5小时之间，死亡率最帆野低，少于6.5小时或者高于7.5小时之后，死亡危险率都大大增高
尤其是睡眠时间超过9.5小时或少于4.5小时，死亡危险率直接翻倍。
3、我们晚上睡觉是充电，白天是放电。
有一句话叫“晚上不睡叫耗伤阳气，早上不起叫封杀阳气”。几万年的人类活动造成人对宇宙日夜交替的规律很敏感，人体内有个生物钟，使人们遵循自然界的规律，“日出而作，日落而息”。
现代医学也认为，晚上11时到第二天早上6时这段时间，是睡眠的“黄金7小时”。