Question

晚上失眠是什么原因造成的

Answer 1

偶尔发生失眠可能因为临睡前喝茶水、咖啡等饮料兴奋中枢神经导致，也可能是因为情绪过于激动导致，建议避免上述因素，睡前保持平和的心境。

还有就是病理因素所致 例如以下 :

1.心火，情绪焦躁或者喝水较少等均可内生心火，扰动心神导致心神不安、难以入睡，表现为心胸烦热难以入睡、小便色黄等症状，治疗应清心泻火、宁心安神，可用朱砂安神丸等方药。

2.肝火，长期情绪抑郁或者恼怒导致化生肝火，肝火助长心火，内扰心神，出现睡眠不安、情绪暴躁、无法入睡等症状，治疗应清肝泻火、镇心安神，可用龙胆泻肝汤等方药。

3.痰热，多因痰湿体质化热或饮食肥腻辛热、饮酒过度等导致生湿生热，痰热扰动心神出现舌苔黄腻、难以入睡等症状，治疗应清化痰热、和中安神，方药可选用黄连温胆汤等。

4.食滞，胃不和则卧不安，晚饭饮食过饱或者肥腻等导致胃腹饱胀、难以入睡等，治疗应和胃消滞、宁心安神，方药可用保和丸、枳实导滞丸等。

5.虚火，慢性病长期损耗阴液，阴液不足导致阳热内盛，阳热扰动心神，可表现为手脚心热、睡眠不安等症状，治疗应滋阴降火、清心安神，可用六味地黄丸合黄连阿胶汤等方药。

6.血虚，长期食欲不振或者饮食调理不当导致气血化源不足，血虚不能养心神，可有食欲不佳、难以入眠等症状，建议治疗时应补养心脾、养心安神，可用归脾汤等方药。

7.气虚，因体质因素或者久病体弱，心胆气虚，平时容易受惊吓，难以入睡或者容易惊醒等，治疗应补气、安神定志，可用安神定志丸合酸枣仁汤等方药。

Answer 2

晚上失眠的原因通常有以下几个方面：

一、现在人的生活节奏加快，社会竞争力大，特别是年轻人思想压力大，容易导致失眠。

二、多方面的原因引起情绪障碍，导致焦虑、抑郁，加上作息不规律，经常熬夜引起生物钟紊乱出现失眠。

三、长期的抽烟，酗酒，摄入咖啡因过多，大脑兴奋过度，无法入睡。

四、长期的脑力工作，满负荷运转，缺乏运动，睡眠环境差，或者罹患有慢性疾病以及疼痛，都可以导致晚上睡觉失眠，引起睡眠障碍。