Question

运动之后可以马上洗澡吗?

Answer 1

1.最好不要立刻洗澡，因为刚运动完全身的毛孔处于完全开放状态，如果立刻洗澡容易着凉受风以及引起血管、心脏不适。

2.最好建议运动结束15分钟后入浴，此时人体已经基本恢复正常状态。

3.同时也不提倡运动过后很长时间不洗澡，因为盐分会停留在皮肤表面，对皮肤形成伤害。