“夏至养生 健康相伴”-中医夏至养生专题讲座

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花为谁栽1815
2022-08-08 · TA获得超过2361个赞
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夏至是二十四节气中的第十个节气。夏日炎炎,阳气旺盛、往往易让人心烦意乱,而烦则更热,影响人体的功能活动,动静失宜,从而产生许多精神躯体方面的不良影响。在这样的天气下,器物易发霉,人体也会觉得不舒服,此时更要注重养心安神,合理利用身体,动静相宜。2022年6月20日下午,淝南社区新时代文明实践站联合合肥市爱邻 社会 工作服务社共同开展夏至节气主题活动,宣传中医夏季 养生 知识, 增强居民 健康 意识,提升居民 健康 素养,营造有利于居民们的 健康 生活 社会 环境。
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黄老师首先就夏至到来 健康 养生 的重要性进行了讲解,阐述夏季饮食 养生 的重要性,介绍了一些夏季时令食物的 养生 功效,如西瓜可以除烦止渴、清热解暑,苦瓜味甘苦性寒,能除热邪、解劳乏、清心明目。同时,还向居民讲解了夏季高发的各种心脑血管疾病、传染病的成因及相关防治知识,并提醒居民夏季要注意合理膳食,夏季防暑和定期检查身体。
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此次讲座不仅仅有黄医生为居民们答疑解惑,同时还链接社区 美食 班为前来听讲的居民们提供夏季解暑饮品。让大家在暑热难耐中,度过一个清凉、 健康 的下午时光。 养生 健康相伴”——中医夏至养生专题讲座" img_height="600" img_width="800" data-src="//imgq8.q578.com/ef/0623/9675c21ff26b5b05.jpg" src="/a2020/img/data-img.jpg"> 养生 健康相伴”——中医夏至养生专题讲座" img_height="2273" img_width="8225" data-src="//imgq8.q578.com/ef/0623/da08872c45bfd3e5.jpg" src="/a2020/img/data-img.jpg">
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