螃蟹与柿子能一起吃吗?
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螃蟹与柿子不能一起吃,中医学中,螃蟹与柿子都属寒性食物,故而不能同食。二者同食,寒凉伤脾胃,体质虚寒者尤应忌之。
柿中含鞣酸,蟹肉富含蛋白,二者相遇,凝固为鞣酸蛋白,不易消化且妨碍消化功能。使食物滞留于肠内发酵,会出现呕吐、腹痛、腹泻等食物中毒现象。从现代医学的角度来看,含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下,很易凝固成块,即胃柿石。
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柿子食用注意事项:柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物,使这些营养素不能被利用,故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。
又因为柿子中含糖较多,所以人们吃柿子比吃同样数量的苹果、生梨更有饱腹感,从而会影响食欲,并减少正餐的摄入。一般认为,不在空腹的情况下,每次吃柿子不超过200克为宜。
参考资料来源:人民网-吃螃蟹后不能吃柿子 食用注意5禁忌
参考资料来源:人民网-柿子能清热止咳 吃柿子的6大注意事项【4】
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