Question

请大家帮我解决一下我的烦恼.`

大家帮我下,我是一个初一学生,以前平常考试都很好,可以保持前五名,但自从开学以来,转来了两个超厉害的女声,每门都第一...我有点恐惧他们~~所以我这几次考试一塌糊涂,哭哇~~~~;数学测验每次都靠80多...老师把我骂了个狗血淋头...我也下定决心要考出自己的水平..但是..可还是考砸了,而且大多全是计算题,一会儿乘方,一会儿幂的乘方..我明明都检查了一遍,可还是照样错.,~;/再说说英语,原本是我的强科,可也考了80多,只有一次擦出了一点小小的火花,考了98分,其于的全是8字开头...笔试做的好,只扣个一两分,可阅读和听力加起来一共扣了10多分..
我不明白为什么我这学期老是考不好,.我很想找回以前的感觉,但始终也找不到.....我怀疑可能是我的心理出了问题,惧怕那些比我考的高的人,想过要超越,却又办不到,大家开导开导我吧..让我的学习能像以前一样出色.
怎样好好调整心态??

Answer 1

你可以试着和其中一个多接近一下，最好的好看的那个，然后多了解对方，消除对她们的恐惧感，加上比原先刻苦的学习不就好了么？
我没让你早恋的说。

Answer 2

以她们为目标,努力学习,上课要更认真的听,回家多做练习,既然有基础我相信你可以的!

Answer 3

放开点
注意锻炼身体，锻炼身体是解决心里紧张的良药

Answer 4

如果是她们超过 你正常发挥的水平那估计是她们确实比较厉害。
问题是现在是你自己滑 下来了
她们才超过你 ，所以这是你自己心理的问题
不要受他们影响，相信自己比她们还要厉害

Answer 5

1、要有恰如其分得考试目标。考试前对自己的学习程度要有清醒的认识，不要给自己树立达不到的目标，以免期望值太高而落空，造成情绪“全线崩溃”。
2、及时进行目标的暂时遗忘。一进入考场就不在去考虑结果，集中精力解题。如果仍怀有“考不好怎么办”的思想负担，精神处于高度紧张状态，会对应试造成严重影响。