为什么会有焦虑感
焦虑感是一种常见的情绪反应，可能由多种因素引起。以下是一些可能导致焦虑的常见原因：
压力：来自学业、工作、家庭或人际关系等方面的压力可能会导致焦虑感。对未来的担忧、高期望和竞争压力等也可以引发焦虑情绪。
遗传因素：家族中有焦虑障碍的人可能更容易经历焦虑情绪，这可能与基因有关。
生活变化：生活中的重大变化、转变和不确定性，如搬家、失业、离婚、丧失亲人等，都可能引发焦虑反应。
健康问题：身体健康问题，例如慢性疾病、疼痛、荷尔蒙失衡等，可能会对情绪产生影响，引发焦虑感。
个人经历：不良的个人经历，如虐待、暴力事件、创伤或失去重要的人际关系，可能导致焦虑症状。
药物或物质滥用：某些药物、滥用药物或酗酒可能会对神经系统产生影响，引发或加重焦虑症状。
思维方式：个人的思维方式和认知模式可能与焦虑有关。过度思考、负面的自我对话、过于担心和疑虑等思维模式可能增加焦虑感。
每个人的焦虑源可能会有所不同，有时也可能是多种因素相互作用的结果。如果你感到焦虑严重且影响了你的日常生活，建议寻求专业帮助，如咨询心理健康专家或医疗专业人士，以获取适当的支持和治疗。他们可以对你的具体情况进行评估，并提供个性化的建议和干预措施。
事实上焦虑感主要来源是主要病因和诱发因素两个方面
第一方面原因，主要病因
1、急性焦虑：
（1）应对不良情绪所致的焦虑，例如人格特征的脆弱性、面临威胁时容易退缩或是进退两难、危及生命的内科或外科疾病、缺少家庭或其他社会支持，以及孤独感或者被抛弃感，患者开始变得害怕、颤抖、入睡困难，以及反复寻求关心和安慰、抱怨疼痛难忍或其他躯体症状，最终无法控制自己的情绪，导致焦虑症发生。
（2）有创治疗所致的焦虑，近年来人们开始发现严重的内科疾病及有创治疗也能导致明显的焦虑反应，甚至已接近或达到创伤后应激障碍(PTSD)的诊断标准。
（3）妨碍疾病评估及治疗的焦虑，焦虑可能会影响对患者疾病的评估及治疗，往往需要精神科会诊，例如因为害怕疼痛或者不适而拒绝检查及治疗，对躯体症状或辅助检查而出现过度的恐惧反应或弱化，甚至不承认情况的严重性，这些都对评估疾病造成极大的限制。
（4）与焦虑症类似的内科疾病，焦虑症状可能是潜在内科疾病的主要表现，在接受心理治疗的患者中，最终发现有5%~42%的患者感到痛苦，是因为之前未被查出的内科疾病，而他们的主诉往往是抑郁或者焦虑。
2、慢性焦虑：慢性焦虑症患者常因缺乏理智而感到不适、紧张、恐惧和不安，有些人可能处于长期恶劣的环境中，比如长期熬夜、长期精神紧张，也与性格因素，家庭成员之间的问题，家庭环境问题以及人际关系等有关，并没有明确原因而是持久性焦虑，是一种慢性焦虑状态。
第二方面原因、诱发因素
外伤和压力过大，患者本身有其他精神疾病，长时间压力积累，长期使用成瘾物品，如咖啡因等，均可诱发焦虑症。
