疫情期间,居家能做什么?
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学习一些厨艺,在工作的时候会习惯点外卖,但是大家也都知道,现在有很多外卖都是料理包做成的,如果能够学一些厨艺,自己做饭的话,可能会干净卫生很多。
运动能带给我们活力,提升精神中更正面的一些情绪。生命源于运动,这句话真的是很有意义。不能出去活动,我们可以做些不需要开阔空间的运动,比如高抬腿、俯卧撑等。
看书、看电视、听音乐、做手工、画画、打太极、做操、八段锦、瑜伽、舞蹈、跟家人聊天等,保持积极心态。
读书充电;做力所能及的家务;积极参与在线学习;传播正能量并为朋友提供心理陪伴;保持适度、适合自己的体育锻炼活动。做一些能让自己高兴、让生活充实的事情。
这次疫情事件再次让我们认识到健康的重要性,保证充足的睡眠,注意饮食搭配,利用在家的时间做一些可口的饭菜,感受家庭生活乐趣,在提高身体免疫力的同时提高心理应对能力。
运动能带给我们活力,提升精神中更正面的一些情绪。生命源于运动,这句话真的是很有意义。不能出去活动,我们可以做些不需要开阔空间的运动,比如高抬腿、俯卧撑等。
看书、看电视、听音乐、做手工、画画、打太极、做操、八段锦、瑜伽、舞蹈、跟家人聊天等,保持积极心态。
读书充电;做力所能及的家务;积极参与在线学习;传播正能量并为朋友提供心理陪伴;保持适度、适合自己的体育锻炼活动。做一些能让自己高兴、让生活充实的事情。
这次疫情事件再次让我们认识到健康的重要性,保证充足的睡眠,注意饮食搭配,利用在家的时间做一些可口的饭菜,感受家庭生活乐趣,在提高身体免疫力的同时提高心理应对能力。
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