Question

为什么冬天要多吃羊肉？

Answer 1

冬天吃羊肉能够起到一定滋补的效果，并且还有暖胃的作用。但是在身体上火期间，尽量避免吃太多羊肉，以免导致身体不适的症状加重。
冬天的气候相对比较寒冷，而且还有可能出现手脚冰凉的现象，如果不注意身体的保暖，有可能会增加呼吸道感染的几率。羊肉味甘、性热，可助阳益气、补精血，并且属于一种滋补类的食物，其中含有的营养物质比较丰富，比如蛋白质、维生素、微量元素、碳水化合物等，在冬天适当吃些羊肉，有助于温补气血，也可以为人体增加一定的热量，从而帮助身体抵御寒冷。但是羊肉性热，如果自身属于易上火的体质，尽量避免吃太多，否则很有可能导致身体出现上火的情况。如果正处于上火期间，则不建议吃羊肉，以免导致上火的症状加重。
如果天气比较寒冷，平时还要注意身体的保暖，尽量避免受风着凉，以免出现感冒的情况。另外在天气良好的时候，也可以到户外进行运动锻炼，能够促进身体的血液循环，有利于身体保暖。

Answer 2

冬天的美食一定是热腾腾的，在我们家乡冬天是非常适合吃羊肉的季节，羊肉汤，热乎乎的，下肚不仅能够填肚子，还能够让身体暖和起来，尤其是沾着豆腐乳和香菜一起吃，味美汤鲜，如果再加上1些药才来搭配煮汤效果更好。羊肉的品种很多，有些尚未的比较轻。有些酸味就很重了。想要做一碗好的羊肉汤要懂得使用食材和香料，也要知道，羊肉的品质当然除了羊肉汤之外，牛肉汤和其他的骨头汤也都是很不错的，另外炖蹄花，也是非常好的，如果不想吃这些，肉汤，那么吃一碗热气腾腾的抄手或者是饺子也是很好的，浑身舒服暖和，再加上1些蔬菜和面粉粉条，有菜有肉，一顿饭也就很完美了，吃麻辣烫火锅也是很好的，为了解决，北方人不吃辣的问题，还可以吃鸳鸯锅酸菜鱼火锅，极品肥牛火锅，东北炖菜。一锅乱炖，把各种蔬菜和肉类放在一起，热气腾腾回味无穷。羊肉汤的营养价值是非常丰富的，羊肉是属于高蛋白低脂肪的肉类富含铁等矿物质元素以及有机磷类的物质。营养比较高。第一好羊肉汤，具有温中养胃的作用无论是涮羊肉，羊肉汤还是红烧羊排羊肉都能发挥不错的养胃功效，可以调节脾胃虚寒脾胃的问题，第二，羊肉汤还具有补肝，明目的作用。可以帮助改善视力不清晰。眼花等问题还有一定的解毒的作用，喝羊肉汤还能够强身补肾例如中老年人的腰腿酸痛，大多数与肾脏亏虚有一定的关系，偶尔喝一些羊肉汤，可以活血养气调理肾脏。第三，喝羊肉汤，还具有美容补血的效果，羊肉汤的脂肪含量比较低，不易发胖，同时羊肉汤中大量的优质蛋白质以及铁元素对于预防女性缺铁性贫血大有裨益。