遇到麻烦的时候怎么办？
生活中有些人在遇到一些麻烦事情的时候，自己总是特别的焦虑。这当然是一种正常的情况，但是如果人们焦虑过度或者是一点点小事情，自己都会非常焦虑，那么这个时候大家就要小心了，我们必须要及时的采取一些措施，控制这种不当的情绪，否则长时间下去可能就会引发疾病。
冷静
1、欲望不要太多
每个人都希望自己生活得非常好，但是如果自己没有那么大的能力，欲望又特别强烈，这样人们就会变得非常的焦虑，总是感觉自己这个做不好，那个也做不好，因此在生活当中大家也不要想太多，欲望不要太过强烈。适当的有阿q精神，整个人的精神状态也会好很多。
2、脚踏实地做事情
如果人们想法太多，但仅仅是想法，没有脚踏实地的去做事情，那么人们也会变得非常的焦虑，所以如果自己平常有想法，我们就需要及时付出行动，特别是在工作上，如果有任务，那么大家就需要及时处理，不然积累的事情太多，那么人也会变得非常的焦虑。
3、积极正面应对事情
有些时候人们遇到的麻烦已经超出了自己的能力范围，这个时候自然整个人也会变得非常的焦虑，因此在生活当中如果遇到困难或者麻烦，大家就需要积极的应对这些事情，因为越往后推就会消极。
4、看开一点
有些人在遇到一些不公平的事情，或者是自己过得不如身边的人好的时候，也会感觉到非常焦虑，尤其是以前不如自己的人，现在过得比自己好，那么就会越发的焦虑，总是会感觉到自己落后，大家还是要看开一点。
5、量力而行
每个人的能力其实都有一些，在做事情的时候，大家一定要量力而行，如果自己做不到或者是做不了的事情，那么大家就不要揽下来，不然当自己完成不了的时候，心里就会特别的焦虑，所以不管是工作还是生活，大家做任何事情都要量力而行。
如果人们遇到麻烦自己总是特别焦虑，我们就可以使用以上这五种方法进行缓解。要在平常欲望不要太多，如果事情已经超出自己的能力范围了，那么大家也要坦然面对，还有就是在平常执行力要强一点，大家心态也应该平和一些，嫉妒心不要太强。
麻烦已然出现，如同木已成舟，抱怨和谩骂除了能够宣泄心中的不满外，再无他用。
既来之则安之，凡事总会有个解决之道。
在问题被扩大化之前，学会让自己冷静，以平和的心态处事，以理智的头脑分析，方能在一片迷雾之中，找到正确的出路。
麻烦不可怕，可怕的是在麻烦还未解决之前，自己先乱了阵脚。
不管你遇到什么样的麻烦，先放平心态，才能找到高明的解决方式，其实就两个字：冷静。
人生不如意之事十有八九，即使是短暂的二十四小时，也会有无数个为难的瞬间。
不如意的不仅仅只是那些影响人生轨迹的大事，许多看似无足轻重的小事也能影响一天的心情。
情难自控便容易惹祸上身，越是一团乱麻，找不着方向，越要克制躁动不安的心。
无论是深夜情绪上头时，还是遇见不快怒火中烧时，一旦人的情绪陷入了慌乱之中，所思所想皆是情绪化的结果。
人的心态一段不平衡了，就再也无法正确审视摆在眼前的事情，一切就只会越来越糟糕。不仅无法解决眼前的麻烦，反而加速了其恶劣的发展。
遇到麻烦时，不要像热锅上的蚂蚁般惊慌失措，也不要像无头的苍蝇一般四处乱窜，更不要像一个情绪化的机器一般只会表达内心不满的情绪。
解决问题要先冷静下来，再直面问题，以客观理智的眼光分析事情的来龙去脉，知其然方能知其所以然。
不带任何偏见的理智往往能够找到解决问题的根源所在，冷静无论何时何地，何种情况之下，都是解决问题的不二法宝。
如果哭闹可以解决麻烦，世界上便不会有那么多的痛苦。
很多时候，人们以为自己在认真的解决问题，其实不过是借着这个由头，肆意的发泄自己心中的情绪。
谁都不愿麻烦找上门，但当麻烦真的找上门来时，该面对的还得面对。人生或许就是满地的琐碎，不知道什么缘由便触了霉头。不管愿意与否，都要面对。
解决麻烦最好的方式就是冷静，平心静气方能找到问题的根源，从根源上解决问题才是最有效的方法。
有人说：成功路上最大的敌人，不是缺少机会，也不是资历浅薄，而是缺乏对情绪的控制。
深以为然。
难过时不会被情绪左右，伤心时不会自怨自艾，暂时的不快也能很快烟消云散，及时的调整自己的心态，坦然的接受一切。
凡事已成定局，情绪上头时的冲动行为只会让自己付出更多的代价。
人和人的区别有时并非生来就有，而是在对待事情时不同的心态所形成的。
成长的一个重要转折点就在于，不成熟的小孩子，在面对让自己感到烦恼的事情时只会哭闹，逃避和依赖他人。
但成年人的世界没有那么多的人可以让你依赖，唯一能够依靠的只有自己。
自己不够努力，不优秀，一个麻烦不解决，就会滋生无数个麻烦，让人烦心的事情就接踵而至。
置之不理或者试图依靠别人的力量，不过都只是异想天开。路在自己脚下，没人有义务为你解决所有的麻烦事，扫清前路上所有的障碍。
人不能活得像一只鸵鸟，遇见麻烦只知道逃避，现在欠下的债，未来总会加倍奉还。
但也不能意气用事，凡事不经思考，不问缘由，不知来龙去脉便随心所欲的任性妄为。
麻烦就像是糖葫芦，得一个一个地解决。心急吃不了热豆腐，无视只会给自己造成更多的困扰。
遇到麻烦的时候，尽可能自己去解决，如果无法解决，可以联系父母或者亲朋好友让他们帮助你。只要自己肯努力坚持不放弃，一切问题都能够迎刃而解。
