如何判断爱情是不是爱情？
爱情三要素如下：
1、激情包括身体上的吸引，两个人之间想靠近，想亲密接触，身体上的欲望。这个是很简单就可以区分你们是男女朋友关系还是普通朋友关系的界限。如果你们彼此没有身体上的欲望，那你们就是纯友谊，这是其中的一个要素。
2、亲密这个是很重要的点，除了身体上本能的吸引之外，要有精神上和心理上彼此之间亲密亲近的感觉。也就是说除了那一件事之外，你愿意跟他在一起生活交流一起做事情，彼此能够互相了解，关心。这种亲密感一定是要有的。
3、承诺。前两个要素都有了之后，还有一个很重要的点是彼此要有承诺的能力，前面这两个都很好理解和做到，但是如果你想要对一个人负责任，愿意承诺为了你我可以放弃整片森林，从此我们彼此忠诚，彼此信任。无论遇到什么样的困难，我们都要一路携手走下去，这是一个理性上的选择，是一种责任感，也是一种承诺。
长久意愿
长久意愿从另一个视角而言，还可以被称作服务承诺。一段平稳的关联都必须一个长期的服务承诺，没有服务承诺的感情长期不上。感情不仅必须心理亲密接触和生理热情，也一样必须长久意愿。必须两人相互之间有承诺，实际上也就是许大家一个公共性的将来。
有的情感短暂性却唯美意境，这类一般也没有长久意愿，仅有心理亲密接触和生理热情，仅仅看起来很美却没有将来；有的情感造成于刹那之间，例如一见钟情、例如密婚，那样的一般没有心理亲近感，靠的仅有生理热情和长久意愿；也有种称为守候之爱，仅有心理亲密接触和长久意愿，相知相爱相守却丧失生理不理智。
判断爱情是否真实和真正是一个主观的过程，因为每个人对爱情的定义和体验可能有所不同。然而，以下是一些指标可以帮助你判断是否是真正的爱情：
深度的情感连接：真正的爱情通常伴随着深度的情感连接。你会感到对对方的情感强烈而深沉，与对方有一种特殊的亲密关系。
无私的关心和奉献：真正的爱情涉及到无私的关心和奉献。你会关心对方的幸福和福祉，并愿意为对方付出努力和牺牲。
相互支持和成长：真正的爱情是相互支持和共同成长的过程。你会支持对方的梦想和目标，并与对方共同面对生活中的挑战和困难。
尊重和接纳：真正的爱情建立在互相尊重和接纳的基础上。你会尊重对方的独立性、价值观和个人边界，并接纳对方的全部包容。
忠诚和信任：真正的爱情建立在忠诚和信任之上。你相信对方的诚实和可靠性，并愿意与对方建立长期的承诺和信任。
共享和共同体验：真正的爱情是分享和共同体验的过程。你会与对方分享喜悦和悲伤、成就和失败，共同创造美好的回忆。
持久和稳定：真正的爱情是持久和稳定的。它不仅仅是一时的激情和迷恋，而是经得起时间考验和生活琐碎的平稳持续。
请注意，这些指标仅供参考，最重要的是倾听自己内心的声音和直觉。每个人的爱情体验都是独特的，关键是保持真实和诚实，与伴侣进行开放和坦诚的沟通，共同探索和建设健康、稳定的爱情关系。
