Question

为什么喝咖啡后会感到疲倦？

Answer 1

喝咖啡后感到疲倦的原因：

1- 肾上腺受到咖啡因的影响，刺激它产生激素肾上腺素，当大量饮用咖啡时，咖啡因会给肾上腺带来负担，除了少量外，它就无法分泌肾上腺素，从而导致疲劳和压力的感觉。

2- 咖啡是一种利尿饮料，因为它含有高比例的咖啡因，这会导致身体通过排尿失去大量储存在其中的液体，并且水分少，脱水的机会，伴随着疲劳和嗜睡， 增加。

3- 有些人习惯在咖啡中加糖，以去除苦味，知道人体对糖的处理速度比咖啡因更快，导致血糖突然升高，但又很快又下降，所以人感到疲倦并且筋疲力尽。

4- 咖啡因会影响腺苷，腺苷是一种全天在大脑中积累的化学物质，当它达到最高水平时，人会感到困倦，当大量饮用咖啡时，大脑化学物质会出现不平衡，并且发展的机会导致疲劳和嗜睡的睡眠障碍增加。

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