孩子记忆力不好怎么办?把握这三个关键因素,全面提高孩子记忆力
日本教科教育学会长蚝谷米司说: "学习,不论在任何场合,都要以记忆为基础。"
所有的家长都希望自己的孩子聪明、伶俐,都想要孩子“成龙、成凤”,但是现实生活中,孩子的很多表现,尤其是对知识的记忆方面,却会让我们产生极大的失落感。而那些“别人家的孩子”却让我们羡慕不已,这些“学霸”们不仅学习成绩非常优秀,而且博览群书,聪明上进,不需要家长耳提面命,时时操心。他们对于读过的书,做过的题目会做到耳熟能详,轻轻松松就能取得优异的成绩。
《最强大脑》里的尤冬梅就是这样一个孩子,她以高考状元的身份进入武汉大学,在校期间表现非常优秀,把所有的奖学金都收入囊中,成为了校园里的风云人物。难道这样的孩子是天赋禀异?其实不然,这些“别人家的孩子”除了自身不懈地努力之外,还有一个很重要的共同点是他们都具有较好的记忆力。掌握了培养孩子记忆力的方法,你也可以培养出一个聪明、优秀的孩子。
那么一个人的记忆力受到哪些因素的影响?
积极乐观的情绪包括三个方面的内容:好心情、自信心、幸福感。
其中,好心情是积极情绪的源泉,是记忆的基础。
心理学上对于“心情与记忆”进行了一项测试实验,结果表明,孩子在心情非常愉悦的情况下,能够记住70%的内容,在心情不喜不悲的平淡情况下,能记住40%的内容,而在心情比较糟糕的情况下,仅能记住20%的内容。所以记忆力跟心情好坏有着直接而明显的关系。
为什么不同的心情下,记忆力差别如此之大呢?
这是因为孩子在心情愉快的情况下,精神比较放松,大脑内与记忆有关的神经元和特定的脑电波会配合得很默契,大脑会高效运转,故而会提高记忆力;反之,孩子在心情很糟糕的情况下,会变得烦躁不安,注意力不集中,大脑神经元不能高效工作,故而记忆力会下降。
所以家长要帮助孩子调节心情,做到对孩子多鼓励、多肯定和表扬,当孩子心情不好的时候,家长要用自己的好情绪去感染他,当家长心情不好的时候,尽量避开孩子,不要让自己的坏情绪影响孩子。
“自信”是积极情绪的基石,是孩子记忆的“催化剂”。
自信能够让一个人冲破樊篱和羁绊,所向披靡,直达目标。一个人如果从内心深处觉得自己能行,那么他的行动就会异常坚实有力。
日本心理学家多湖辉认为,记忆的关键就是要有 “我能记住”这种自信心 。家长适时而真诚的表扬,能够激发孩子的自信。
当孩子在努力背课文或者古诗的时候,家长可以说:“你记得真快,比爸爸妈妈厉害多了。”这样就会激发孩子的自信心和行动力,从而脑细胞的活力也会大大增强,进一步促进记忆力的提高,形成良性循环。
幸福感,是积极情绪的保障,是增强记忆力的法宝。
从生理学角度来说,幸福感强的孩子体内会分泌一些特殊激素,帮助孩子增强大脑的活力,故而使得记忆力得到提升。那么家长如何帮助孩子增强幸福感呢?家长要在生活中要善于向孩子表达爱,比如每天孩子出门上学的时候都跟孩子拥抱,同时说一句“我爱你,宝贝!”再就是要尊重孩子的个性,给孩子足够的尊重和选择权,比如孩子每天穿什么衣服,扎什么发型都可以让她自己选择。
好心情、自信心和幸福感是缔造积极情绪的源泉,故而能使人快速进入最佳记忆状态,提高记忆效率。
首先,安静整洁的记忆环境能培养孩子良好的专注力,从而提升其记忆水平 。
如何给孩子创造安静整洁的环境呢?当孩子在记忆的时候,要把电视机、收音机等电器关掉,家人不要在孩子的旁边大声喧哗、打牌打电话等等,孩子的书桌就只放书本和文具等学习相关的物品,不要放任何让孩子分心的玩具。
另外,孩子学习了一段时间后,势必会比较累, 这个时候家长要让孩子进行适度地玩耍和放松,因为这样可以更好地促进记忆。
心理学家莫格和莫德跨尔曾经做过的一个实验,很好地验证了适当的休闲能让孩子的记忆力更好。他们让参加实验的人记忆一组很长的形容词,然后将实验者分成A、B、C、D、E、F六个小组,让A小组的人去看笑话书,B组去背诵数字,C组去记一些拼词,D组记忆另外一些形容词,E组记忆实验开始时的形容词的反义词,F组记忆实验开始时需记忆的那些形容词的近义词。
过了一段时间后,让这7个组的成员分别写出需要记忆的那些形容词,结果显示,看笑话书的A组的记忆效果最好,能达到45%的记忆内容,而记近义词的F组则记忆效果最差,仅能记住12%的内容,这个实验的结果有力地证明了,适当的玩耍和放松能够让孩子的记忆力得到显著提升。
还有一点,就是让孩子在生活的场景中,“随时随地”记忆。 生活是最好的老师,利用孩子的好奇心,回答她生活中的问题,能够激发孩子更大的记忆潜力。举个例子,孩子在动物园看到骆驼,会很好奇地问:“妈妈,你看骆驼背上两个像山峰一样的东西是什么?”妈妈可以说:“那叫驼峰,可以帮助骆驼储存能量,即使它几天不吃东西,靠分解驼峰里的脂肪也可以维持自己的生命。”孩子会觉得很神奇,而且生活化的场景对于孩子的记忆没有任何压力,继而极大地激发他的记忆潜能。在生活中,家长陪伴孩子的时候,要引导孩子多去观察生活,多问几个为什么,做生活的有心人,做到理论联系实际,进一步加深对相关知识的记忆和理解。
为什么孩子对于枯燥的课本知识总也记不住,但是对他喜欢的 游戏 角色、 游戏 规则却记得门儿清。因为孩子对于自己感兴趣的事物,在自己的大脑中心会形成兴奋中心,脑神经会处于非常活跃状态,孩子就会注意力高度集中,从而积极主动地去记忆。那么,家长如何帮助孩子在兴趣中记忆呢?家长要观察和了解自己的孩子对什么比较感兴趣,比如孩子喜欢唱歌,家长可以让孩子听一些英文歌曲,从中可以记忆英文单词,如果孩子喜欢动手操作,家长可以帮孩子一起制作手工模型、图片等形象的东西帮助孩子记忆。几乎所有的孩子都对 游戏 非常热衷,家长可以用下面几种 游戏 来帮助孩子记忆,角色扮演 游戏 可以让孩子记住场景、规则和台词,积木、沙石、金属材料等结构类 游戏 ,可以让孩子很好地记忆形状、颜色、性质等空间知识还有数量的概念等,还有表演和魔术类 游戏 ,都可以让孩子在玩儿中获取知识,在轻松自然的状态下高效记忆。
综上所述,我们了解到了影响孩子记忆的几大重要因素,培养孩子积极乐观的情绪,创造良好的记忆环境,以及让 孩子在兴趣中学会主动记忆 ,能够让孩子进入到最佳的记忆状态,做到事半功倍。