Question

冬季会加重耳鸣吗？

Answer 1

秋冬季耳鸣加重可能是燥气太盛或者心理因素导致。

秋冬季耳鸣加重的原因及解决方法：

（1）燥气太盛：秋冬是燥气横行的时候，燥易伤肺，燥易伤阴，而我们的耳朵的维护保养是需要津液去润养的，燥气太盛就会导致津液为燥气所伤，容易导致在秋冬耳鸣加重。

解决方法：

1.可以通过饮食方面来改善，通常用中药食材调理，比如经常吃些梨子，百合，莲子，银耳，山药等，少吃或者不吃辛辣刺激，油炸煎烤食物，这样可以减少燥气侵袭。

2.秋冬不能出汗太多，容易导致伤津，运动要适量适度适时。

（2）心理因素：秋冬天气干燥容易上火，会使患者产生易怒、焦虑、抑郁等表现，不良情绪状态会加重耳鸣，造成耳鸣与不良情绪之间的恶性循环。

解决方法：

1.可以在医生指导下口服西比灵片、甲钴胺片、银杏叶提取物滴剂等，可以有效缓解，患者要多注意休息，不要熬夜，保证足够的睡眠，多外出，保持愉快的心情。

2.注意适当运动，避免噪音。饮食方面可以多吃富含蛋白质和清淡的食物，多吃蔬菜水果等。