Question

女生痛经怎么办？缓解疼痛吃什么好？求各位大神支招，谢谢！

Answer 1

1、注意身体保暖。女孩子在平时应注意保持身体暖和，以促进血液的快速循环，改善痉挛还有盆腔充血的症状，从而有效缓解痛经带来的疼痛症状。
2、服用维他命缓解。如果女孩子的痛经症状比较严重的话，可适量服用维他命来起到缓解痛经的良好效果。
3、注意均衡饮食。健康合理的饮食虽然不能彻底消除经痛，但却能够改善人体的健康状况，在平时的饮食中痛经患者应注意少吃过甜或是咸性的食物，以免因饮食不当引起胀气，进而诱发痛经症状的加重。
4、多喝一些热水。适当喝一些热水就能够很好的帮助女孩子缓解痛经症状，当然通过热水袋在腹部上进行热敷也能够起到非常好的缓解作用的，除此之外，身体暖和也是非常重要的，在平时女性穿暖和一点是有助于痛经症状的缓解的。
5、通过药物止痛。通过吃止痛类的一些药物是治疗与缓解痛经最有效的方法，虽然这个方法是不提倡女性长期使用，但是在痛经症状严重的时候候，使用这种方法还是非常有效的，当然具体使用什么止痛药治疗，是一定要在医生指导下进行的。

Answer 2

你好，对于怎么缓解痛经我知道一些东西，吃这几种东西可以缓解疼痛：1、香蕉，它就含有较多的维生素，痛经的女性多吃香蕉对缓解痛经很有效。2、生姜，生姜辛温，有祛寒解表的作用，能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢。用生姜煮水或泡脚，均可缓解女性痛经症状。3、红枣，能有效改善经血过多导致的贫血体虚现象，起到缓解痛经的作用。4、益母草或广誉远定坤丹，这两种都属于中药制剂，有助于改善女性朋友出现的痛经问题，见效也非常快。5、山楂具备活血化瘀、通气的功效，痛经的朋友可以吃点山楂，或者是用山楂干泡茶喝，可以有效的促进经血排出，缓解痛经症状。6、榴莲很适合经期女性食用，它不仅能够有效的缓解痛经，还能滋补身体。

Answer 3

亲你好，很高兴为你解答。女生痛经可以喝红糖姜茶，亲测有效。如果疼的厉害可以吃点布洛芬，但不要太依赖药物。医学证明，痛经喝热水是有效的。祝您生活愉快