吃完饭,如果吃的太饱,如何快速消化.

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生活宝典17
2022-10-28 · TA获得超过2760个赞
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吃完饭,如果吃的太饱,如何快速消化...

揉一下 尽量吃完饭后别做其他事情 不然真的会消化不良

晚上夜宵吃的太饱,如何才能快速消化?

吃完饭最好再吃些易消化的水果如苹果了等
含有消化酸等有助于消化
最好吃完饭多出去活动走走
记住不要做剧烈的运动
至于药嘛
我看还是算了
常吃不好

吃完饭后怎样快速消化

比你之前更细嚼慢咽的话,能相当于吃一片健胃消食片,过后喝点酸奶,外出可以携带很方便,也养胃,消化慢多半胃不是太好

刚吃完饭,吃的太多,能吃根香蕉,帮助消化消化吗?如题 谢谢了

其实香蕉是滑肠的,滑肠和帮助消化还是有区别的。 一般水果都是饭前吃, 香蕉是难得的例外,饭后吃最好哈。

如何能让小孩快速吃完饭

把宝宝放在餐桌里面面前放玩具, 可以边玩边吃。我家宝宝就是坐着边玩边张嘴吃饭 一会一碗饭就吃的差不多了 你也试试。

如果吃的太饱怎么才能有助消化?

具体办法如下:

  1. 吃点芦荟,芦荟不仅可治疗烧伤割伤,对缓解消化不良也十分有效。芦荟中含有化合物甙、芦荟素和芦荟大黄素,有助抗击消化道炎症。纽约大学医学中心推荐,芦荟还能治疗胃食管反流;

  2. 嚼口香糖,口香糖可能是缓解烧心最好的非药物疗法之一。美国维克森林大学一项新研究发现,咀嚼口香糖可升高食道及咽部pH值,从而缓解烧心;

  3. 左侧卧;如果消化不良,长时间躺着会加重胃酸反流。《临床胃肠病学杂志》刊登一项研究发现,左侧卧是夜间避免烧心的最佳睡姿,而右侧卧和仰卧都会加重烧心症状;

  4. 喝点甘草茶,美国马里兰大学医学中心研究发现,甘草薄荷和甘菊组合疗法对缓解严重的消化不良症状极为有效。其原因是甘草既可促进胃壁愈合,又能抑制胃部有害菌的生长,减少炎症;

  5. 吃点芥末,胃酸失衡就容易导致消化不良,少量芥末有利于恢复胃酸平衡。原因是芥末属碱性食物,可中和胃酸,1茶匙芥末即可缓解烧心;

  6. 喝点小苏打,小苏打缓解烧心非常管用。1小茶匙的小苏打粉与胃酸发生反应后,即可转化为无害的氯化钠、二氧化碳和水。

吃太饱怎么快速消化

你好,
鉴于你的描述考虑是可吃些多酶片的,健胃消食片或山楂丸也是不错的选择的,可以合理的运动来改善的,平时的饮食要以清淡为主,少吃 *** 性油腻的食物不可以暴饮暴食。
祝你健康!@@@@

吃完饭,又吃的很饱,怎么才能很好的消化?

吃完饭以后太饱,肠胃不舒服,要想很快消化,可以这样做:

  1. 吃完饭以后不能做剧烈运动,最好不要快速走动,好方法是站立半个小时。双腿绷紧膝盖使劲并拢,然后再做半个小时的有氧运动。

  2. 吃得过饱的时候,吃点菠萝能起到助消化的作用,还可以缓解便秘。萝中含有丰富的糖类、脂肪、蛋白质、维生素,以及钙、磷、铁、胡萝卜素、尼克酸、抗坏血酸等。

  3. 打坐,用手慢慢揉腹部,血液就会最大限度在消化系统回圈,有助消化。

吃完饭就恶心,想吐!有时候吃的太饱了也会那样!

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