我侄儿13岁了身高才132cm,还会长高吗?

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生活轨迹17
2022-08-04 · TA获得超过3196个赞
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按照正常情况来说,长高的几率会很大。

我给大家分享一个,发生在我身边,关于长个的真实故事。

我表妹和表妹夫,两个人身高都不高,表妹155㎝,表妹夫167㎝。

他们只有一个女儿,身高总是比同龄人要矮半头。

因为表妹家离孩子学校比较远,小孩四、五年级的时候,作业留得比较多,晚上孩子通常要写到夜里十一点。

第二天早上,小孩还没睡醒的时候,表妹就得把小孩喊起来,孩子迷迷糊糊的起床、洗漱、上学,有时候甚至时间紧张的来不及吃早饭。

后来,为了小孩上学方便,减少来回路上折腾,表妹和表妹夫两个人反复商量,在学校附近租了一套小房子。

说来也奇怪,表妹家的小孩自从换了新环境以后,睡眠充足了,学习时间够用了,学习成绩突飞猛进,也有时间到户外锻炼身体了,最让人高兴的是个头开始井喷式增长。


现在表妹家的小孩儿15岁,个头已经超过爸爸妈妈,将近170㎝。

表妹和表妹夫心里一直悬着的石头才算放下。

现在说起来,为了孩子长高,家长一切的付出都值得。

但是,我们要想各种办法,带孩子到医院咨询专业医师,听听专业医师的建议。

多参考身边孩子同学家长的成功经验,不要太早失去信心,不要坐以待毙。

平时,多带小孩到户外参加 体育 活动,锻炼身体,如跑步、引体向上等。

尽量保证小孩儿晚上充足的睡眠时间,减少小孩晩上熬夜的时间。

对小孩的饮食要加以格外的重视,定时定量,多给孩子吃鱼虾,保证孩子营养均衡,不让孩子偏食。

我儿子12岁,1米78。

以我的经验孩子还能不能长高,要看他是否已经发育。变声,生殖器发育等等。我的孩子在发育期长了大约20多厘米。

发育期大约每年都长10厘米,之后身高的增长会变得非常缓慢。

我建议您带孩子到儿童医院保健科测骨龄,如果骨龄已经闭合,那就要看是否还能干预一下。孩子班上的女同学在儿童医院打了半年的针,长了大约5厘米。还是有效果的。

如果孩子还没有发育,那基本就不用着急。

要想放心就去测骨龄。

我儿同学10岁时,长得偏矮小,不到140,他父母带去儿童医院查骨龄,倒是正常,但是医生有警告说:密切注意身高变化,如果还是发育迟缓,12岁以前(或11岁半)必须来医院开生长素吃,晚了就来不及了。这孩子如今到11岁半了,比我儿子矮一头(我儿比他小半岁,155),他虽然长了一点儿,还是太慢。估计这个暑假要吃生长素了。

男童13岁按照生长发育标准已经在3%分位以下了,这个身高说实话是不太正常的矮,建议尽快带孩子去内分泌科做一些检查,看生长激素、甲状腺激素等分泌是否正常。孩子身高要从小干预,孩子出生后就要定期体检检查身高、体重。现在一般社区医院在孩子体检的时候都会发一个手册,其中有身高、体重的发育曲线,建议家长每测量一次,给孩子在曲线上标个点,最佳的生长是在50%分位左右(当然与父母身高也有关系,父母如个子偏矮,孩子身高会低一点,但是要想长到一个理想身高,应该至少要在25%分位左右)而且生长趋势与标准曲线一致。如果孩子生长不佳或者曲线有往下的趋势需要及时了解原因,及时干预。

现在孩子13岁其实已经错过了最佳的纠正期,建议还是尽快去医院儿科内分泌科做相关检查。

有的孩子长的晚,只要营养钙质充足应该没啥问题,早晚的事

您好,绝对可以继续长高的,不过您要做好一些举措。

一、多吃点促进孩子长高的食物

孩子们的饮食是非常重要的,如果我们想让他们长得更高。我们必须保证每天有足够的优质蛋白质、维生素、矿物质和微量元素。

总之,家长们应该更加注意他们的饮食。

让孩子多喝牛奶,多吃菠菜、胡萝卜、橙子、鱼虾、瘦肉、蛋类和豆制品。

1、牛奶、菠菜

营养丰富,易于消化吸收,价格低廉,食用方便。它被称为“白色血液”。它是理想的天然食品。它的主要营养是其他任何人造营养所无法比拟的。

菠菜含有大量胡萝卜素和铁,也是维生素B6、叶酸、铁和钾的重要来源。其中,富铁能改善缺铁性贫血。

2、胡萝卜、鱼虾

胡萝卜是一种营养丰富的家庭蔬菜,富含胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养物质。

鱼、虾、豆制品和瘦肉可以为儿童提供生长所必需的蛋白质和钙。

最重要的是,孩子的饮食必须是多种多样的,粗粮合理搭配,不挑食,不偏食,保持均衡饮食。

二、少吃点不利于长高的食物

让孩子少吃盐,少吃高糖高糖的食物。

我们都知道盐是氯化钠的主要成分。当孩子吃太多钠时,会影响钙的吸收,从而影响儿童的身高。

不仅如此,孩子吃盐过多也会加重肾脏代谢负担,加重心脏负担,引起水肿、高血压等问题。

此外,家长还应记住,孩子们少吃高糖、高热量的垃圾食品,如油炸食品、膨化食品、腌制食品、罐装食品、碳酸饮料、甜饮料、糖果等。

除了破坏儿童的器官,这种垃圾食品很容易导致儿童体重急剧增加。肥胖也是影响儿童身高的主要因素。

三、加强运动

我们都知道 体育 锻炼的好处。对孩子们来说,加强 体育 运动不仅能增进我们的 健康 ,而且能使我们的孩子长高。

因此,父母必须鼓励孩子积极参加 体育 运动。

哪种运动帮助最好?

1、游泳

游泳是水中的一项运动。水的阻力能提高运动的效果。

此外,游泳时,踢腿等动作对脊柱、四肢骨骼的生长非常有利。

2、羽毛球

据统计,打羽毛球的人心跳可以达到每分钟160到180次,长期参加羽毛球活动,能增强人体的肺活量。

打羽毛球时,我们要经常跳,这对孩子的身高有很大的影响。此外,打羽毛球需要快速反应。它也有助于提高人们的敏感性和协调性。

3、篮球

孩子们经常参加篮球运动,使身体的各个部分都能够锻炼和锻炼,增强身体的新陈代谢。

它还可以使长骨组织的血液供应和营养供应充足,有利于成骨物质的合成,促进骨骼的 健康 生长,有利于身高的增长。

4、跳绳

跳绳不仅能长高,而且能使孩子们得到很好的身材,尤其是腿型。

但是父母必须知道跳绳不是要求很快,关键是跳得高。

起跳时,足距地面10厘米以上,心率每分钟达120次,持续20分钟以上。这样就可以在一定程度上刺激生长激素的分泌。

当然,运动时间必须得到控制,而不是锻炼时间越长越好。

四、保证睡眠

专家认为,睡眠是影响儿童身高的最最重要的外在因素,而不是饮食和锻炼。

希望孩子的家人能保证孩子做到这四点,这样会 健康 长高滴。

我儿子9岁10个月,现在139厘米 62斤,班里面,算一般般的,但是他运动量很大,以后173应该有吧,父母不怎么高[呲牙][呲牙]

题主13岁是虚岁吧,可能才11岁

我儿子9岁身高127也是同龄人中最矮的,不知道有什么好办法

我们要想各种办法,带孩子到医院咨询专业医师,听听专业医师的建议。

多参考身边孩子同学家长的成功经验,不要太早失去信心,不要坐以待毙。

平时,多带小孩到户外参加 体育 活动,锻炼身体,如跑步、引体向上等。

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