吃火龙果尿红色正常吗
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火龙果是一种红色的果实。这种过时看上去是红色的，所以一定含有红色素。有的人吃了火龙果尿液就会变成红色的，但是有的人吃了火龙果尿液不会发生变化。那么吃火龙果尿红色正常吗？
吃火龙果尿红色正常吗
这种情况因人而异，有一些人吃了红心的火龙果之后，尿液会变成红色的，而有一些人的尿液依旧正常。红色的火龙果里面含有非常高的花青素，那么，这种纯天然的色素是属于水溶性的，一般会特别难被我们身体吸收，因此，大部分的情况下都会随着尿液排出体外，如果您一次性吃了太多的火龙果，就会导致花青素摄入过多，从而导致尿液变红。
吃火龙果的好处
1.预防贫血
2.防止血管硬化
火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风。
3.排出毒素
火龙果中含有植物白蛋白，植物白蛋白是一种有着胶质性，黏性的物质，能够和人体内的重金属离子相结合，然后被人体排出体外，从而起到排毒的功效。
4.润肠通便
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