山药干要泡发多久后煲汤

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妖感肉灵10
2022-11-16 · TA获得超过6.5万个赞
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浸泡一个小时即可,下面介绍做法:

准备材料:苹果一只、山药干300克、瘦肉200克、红枣杞子各小许

制作步骤:

1、将山药干浸泡在清水中一个小时,泡发至松软

2、苹果切块备用

3、红枣去核切片,或者直接买无核的红枣,更加方便,枸杞洗净

4、瘦肉备用,切片

5、将所有食材一同放入锅里、大火烧开改小火煲约一个小时即可

6、盛出即可食用

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