Question

大姨妈来了，是多喝热水还是冷水啊？

Answer 1

1.答案当然是热水了。喝冷水会肚子疼的，尤其现在是冬天，更要注意保暖，尤其腰部和腹部。

2.除了热水，喝点姜枣红糖水也不错，不过不能多喝，喝太多会使姨妈量变多。

3.姨妈期间注意事项

第一，不宜饮浓茶。

因为浓茶含咖啡因较高，能刺激神经和心血管，容易产生痛经，导致经期延长或出血过多。此外，茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合，会发生沉淀，影响铁质吸收、引起贫血。

第二，不宜坐浴。

大姨妈期间子宫颈口微开，如果坐浴和盆浴，很容易使污染的水进入子宫腔内，从而导致生殖器官发炎。

第三，不宜穿紧身裤。如果姨妈期穿紧身裤，会使局部毛细血管受压，从而影响血液循环，增加会阴磨擦，很容易造成会阴充血水肿，甚至还会引起泌。尿生殖系统感染等疾病。

第四，避免着凉雨淋受寒冷刺激，不要涉水或下水游泳，以免引起月经失调。

Answer 2

通常情况下，多喝热水是比较好的。多喝热水可以帮助人体消化、帮助人体排出毒素、减轻月经疼痛等。

1、帮助消化：热水可以缓解人体腹部的肌肉紧张状态，增加人体血液循环的速度，并扩张肠胃的毛细血管，使人体胃部、肠道的蠕动增快，从而使人体可以更好的消化吸收进入肠胃的食物，并加速废物的排出，且热水可以帮助人体软化肠道内部的油脂，使油脂随着大便一起排出，进而在一定程度上缓解腹胀、体重增加等症状。

2、帮助人体排出毒素：饮用热水可以引起人体表面毛细血管扩张，且因为血液循环加速的原因，人体的排汗量会增加，进而使人体内部的毒素随着汗液排出体外。

3、减轻月经疼痛：通常情况下，月经疼痛是因为子宫肌肉紧张、收缩所导致的，热水可以帮助女性缓解子宫部位的紧张状态，在一定程度上帮助女性缓解因月经所导致的疼痛。