动感单车对女生有什么损害
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1、对膝盖的损害：强度太大或者骑的时间过久，对膝关节会有一定的损害。尤其是快速蹬骑时，长期这样骑会引起关节疼痛，以及关节的稳固性下降。其实骑动感单车不管是男生还是女生，对膝盖多多少少都会有些伤害，建议把姿势弄正确以后再骑。
2、会增加小腿：肌肉不合理的强度和锻炼时间，都有可能会使小腿肌肉增加，而且不容易减下去。
3、有可能大腿变粗当阻力增加时，有可能使大腿肌肉增加，使大腿变粗。
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骑动感单车注意事项：
1、用户在骑动感单车一定要穿紧身的裤子，或者是运动中裤、运动短裤。宽松的裤子会勾到脚踏板，容易产生危险。
2、用户在骑动感单车前一定要调节动感单车的车座高度和车把高度，站在动感单车旁，抬起大腿与地面平行，将车座调节到与大腿同高。车把可以与车座同高，也可以比车座更高一些，同高的运动效果更好，略高骑车体验相对轻松。
3、用户骑动感单车要时刻保持腰部稳定，挺直，这样能增强腰部核心肌肉的锻炼效果，减轻腰椎的负担。
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