Question

冬天为什么人会发抖？

Answer 1

这是人体的一种自我保护机制，就如同在高温天里身体会自动排汗一样。在严寒的天气，与寒冷战斗并存活下来的最重要的一点，就是要让身体内部的重要区域始终保持在37度左右。

为了实现这一目标，我们的身体会使出各种“招数”：身体会自发地调节体内能量的产生和消耗量，以减少身体能耗，保持体内热量，减少外围皮肤的血流量，从而减少身体散失到环境中的热量。

扩展资料；

保暖技巧；

1、多喝热水。

入冬了，怕冷的人需要多喝热水，让体温恢复，促进血液循环，减少垃圾的积累。

2、穿上打底裤再出门。

不要做风度一族，腿暖了全身都会暖和起来。入冬了保暖裤穿起来，寒气也会远离你。

3.别把手放进口袋里。

很多人喜欢把手放进口袋，整个人蜷缩成一团，这样会影响手臂血液循环。相反的，要多活动手臂，才能促进手臂血液回流，让身体暖和起来。

4、睡前泡脚。

泡脚很养生，可以排毒促循环，赶走四肢僵冷的情况，能让你轻松入眠哦！每晚20分钟，让你整个冬天不怕冷。

5、起床前拉伸一下。

拉伸可以缓解身体僵硬，促进经络疏通，让你身体不觉得寒凉。比如压压腿，拉伸手臂等，每次5分钟。